考虑腱鞘炎，就是腕关节及手指伸肌腱在鞘管内活动过多，导致鞘管内肌腱与鞘管壁反复摩擦，导致局部充血水肿最后变性增生，平时减少腕关节活动，局部热敷，疼痛明显可用非甾体消炎止痛药物，药物无效可以局部封闭治疗。
手腕外侧筋疼不能用力可能是腱鞘炎导致的，建议及时治疗，具体内容如下：
腱鞘炎通常与长时间使用该侧手腕有关，比如打字、洗菜等，会让肌腱在短时间内反复拉伸、移动，引起腱鞘炎症，导致腱鞘变得狭窄。可以通过局部封闭、局部热敷，以及外用地奥司明、芬必得、扶他林等药物的方法来缓解。如果反复发作，可以通过手术将狭窄的腱鞘切除，从而得到治疗。
手腕外侧筋疼是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科最常进行手术治疗的疾患。腕管综合症非手术治疗方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。如果保守治疗方案不能缓解症状，则要手术治疗。去正规医院骨科好好的确诊一下，轻的话选择保守治疗，或者打封闭，平时注意加强保养。严重起来的话可能就需要手术了。
手腕外侧疼痛的原因有可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，其表现特征是腕关节桡侧疼痛，又与拇指活动有密切关系，本病多发生于四十岁以上的女性，但在哺乳期妇女也会有发病，还有可能是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，常发生在拇中环指，发病年龄一般在是四十岁以上，其病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称板机指。
手掌撑地用力的时候，手腕出现疼痛，通常是由于手背侧腕关节部位的肌肉、肌腱、韧带出现拉伤、劳损，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，产生炎性水肿，在进行手掌撑地的时候，这个位置的软组织出现受力，会导致受到进一步的刺激，疼痛比较明显。
手腕突出一块骨头是正常的，这个骨头叫做桡骨茎突，突出于人体表面，是一个正常的骨性结构。只要没有疼痛以及腕关节活动不利的症状，不需要进行处理。如果桡骨茎突位置按压有明显的疼痛感，一般是出现了桡骨茎突腱鞘炎，时间长久之后会导致肌腱遭受比较大的卡压，而出现狭窄性腱鞘炎，出现明显的弹响声，导致影响腕关节正常的活动。
