您好,左侧颈椎至肩峰中点处肌肉

会员96691256 35岁 已回复
您好,左侧颈椎至肩峰中点处肌肉酸痛,有时牵带左侧肩胛骨附近肌肉不适,甚至颈椎左侧部位痛,时轻时重,玩手机或者受凉明显加重,大约一年余,今做个颈椎核磁检查,没有问题。请问我这种情况怎么治疗,预防和锻炼?谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王富 主治医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨折
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指导意见:你好,根据你说的情况来看是由于颈部肌肉劳累受凉导致的痉挛。这样平时多注意颈部保暖,防止受凉,平时避免长时间低头活动,枕头不要太高,可以按摩推拿,预防症状发作就可以了。希望我的回答对你有帮助
李府 主治医师 淮北市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,...
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你这有可能是颈肩部肌肉劳损引起的疼痛,建议你每天锻炼颈肩部的肌肉,每日至少锻炼半小时以上
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胡朝薇 主治医师 钦州市南区红十字会医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,股骨头坏死,...
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指导意见:建议低头姿势过多,注意避免颈部受凉,然后勤做颈椎操(**搜索下)
相关问答

肩峰撞击综合征是指肩峰反复受到肩袖的磨损和撞击而引起的一系列综合征。原因有骨刺形成、肩袖损伤、钙化等。肩部疼痛是临床上最常见的症状,一般发生在肩峰的外侧,或者在二头肌腱沟中,也可以延伸到三角肌的止痛区。早期疼痛一般发生在肩关节活动时,特别是前屈、外展等,休息时不会感到疼痛,但随着病情的发展,会逐渐出现静息痛和夜痛,病人不能侧卧,睡觉时常常会痛醒,大多数病人的肩部活动范围是正常的,有些人是因为疼痛而主动运动受到限制。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩峰撞击综合征主要是局部受到较大压力造成的。
当上臂抬起时,肩膀被肩膀的压力所引起。肩袖包括冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌,这些肌包裹着肩,使肩关节向上抬升和转动。而肩峰是肩胛的前边缘,位于肱骨之上,手臂抬起时,肩峰会与肩袖的表层摩擦或碰撞,从而导致肩膀的酸痛和运动受到限制。肩峰在年轻的运动员和中年男子身上很容易发生,出现这种情况的原因很多,主要是因为滑囊炎,或是因为肩膀的肌肉炎症,或是因为肩膀的一小段出现了撕裂。

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一般来说,肩峰撞击症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肩峰撞击综合征是指肩峰反复受到肩袖的磨损和撞击而引起的一系列综合征,包括肌腱退变、骨质增生、肩膀疼痛等。患者要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要搬抬重物,可以口服尼美舒利胶囊、通痹胶囊等药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。患者日常应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

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肩峰滑囊炎的症状较多,一般有以下几点。
第一,肩关节疼痛,疼痛的程度与患者的病情有关,有的时候疼痛比较强烈,会导致患者的工作和睡眠质量受到影响,可以通过局部的物理治疗,比如服用塞来昔布等镇痛药物。
第二,肩关节活动受到限制,肩关节的活动受到限制,肩关节的前伸、上举、外伸等都会引起肩关节活动的限制。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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不推荐患者进行锻炼,否则会导致患者的肩部病情恶化,从而影响病情的康复。在生病的时候,最好是去当地的医生进行治疗,平时不要过于疲劳,要多休息,以促进身体的快速康复。肩峰滑囊炎的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛,如双氯芬酸钠、尼美舒利等药物。另外,患者还可以进行肩关节热敷、按摩等。

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通常情况下,肩峰滑囊炎是否严重主要看患者的症状。具体情况分析如下:
肩峰滑囊炎的临床表现为肩峰滑囊部疼痛,如果影响了患者的正常活动,通常是非常严重的。如果并未影响到患者的生活,一般不严重。患者每天用热水袋热敷局部,一天两次,每次半个小时以上,效果会更好。患者还可以按照医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物、活血化瘀药物,配合针灸、烤电等理疗方法,再配合一些封闭治疗。

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