精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物,含锌都是比较丰富的,也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌,还可以多吃些西红柿,南瓜子,姜葱等都,可以提高精液量。
少精弱精首先需要改掉不良的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,少熬夜。少精弱精的男性可以常吃些海产品,并且吃点补肾、健脾、活血、清热、疏肝的食物,并且可以吃豆制品比较好。
早泄会影响性生活,导致性生活质量不高,但是对精子的质量并没有什么影响。但是却会影响夫妻生活,家庭和睦,还会导致精神不振,影响工作,如果不及时治疗还会导致勃起功能障碍。
精液量减少可能是因为体内激素水平分泌过少,有可能是因为睾丸异常,也有可能是因为频繁射精等原因导致的。男性精液由精浆和精子组成,当体内的雄性激素水平过低,会导致男性生成的精子量减少,从而使精液量减少。
引起精液过少的原因主要有房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少,长期精神紧张及各种应激刺激,各种全身性慢性消耗性疾病,如结核病、营养不良等,生殖系统局部病变,如前列腺炎、精囊炎等。