整夜失眠多梦的治疗方法如下：
第一、作息规律。不要在床上看书、看电视或工作。睡前不要情绪化，想太多。平时要养成晚上按时睡觉，早上按时起床的习惯。
第二、创造有利于入睡的条件反射机制，比如睡前半小时洗个热水澡，泡脚，喝一杯热牛奶。只要长期坚持，就会建立条件反射入睡。
第三、保持乐观的心态，白天进行适度的体育锻炼，通过适当的户外活动，有效缓解自己紧张的神经，提高睡眠质量，帮助晚上入睡。
第四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁安静，远离噪音，避免光线刺激，避免睡前喝茶喝酒。
孕妇失眠可以吃的药如下：
1、可以选择为神经提供充足的营养，调理神经代谢的药物，例如B族维生素，包括维生素B1或者维生素B12等。
2、也可以选择镇静安神的中成药，例如安神补脑液，或者是益气养血安神的药物，例如养血安神丸。
3、孕妇可以同过食物来改善失眠，蜂蜜水是有很高营养的并且蜂蜜有着补中益气的作用，孕妇每天喝一杯蜂蜜水能够治疗孕妇失眠。如果孕妇长期喝蜂蜜水，孕中孩子的皮肤也是会比不喝蜂蜜水的孕妇白一些的。
男人脚冰凉是由于血脉不畅，保暖不足，肾虚，体虚，气血不足等情况所导致。出现肢体冷，腰膝酸软发凉，是肾阳虚，平时可以多吃温热的食物，羊肉辣椒等，尽量不要吃生冷的食物，少吃凉性水果，香蕉、西瓜等。
晚上睡前哭闹是因为缺钙，可能还会有枕秃，热天出汗多，摇头，手拍头，尖叫，睡眠容易惊醒等，如果没有这些症状，化验微量元素和维生素D有缺，也要考虑是否缺钙，需要积极补钙的。
可能是牙结石过多导致的，牙石表面粗糙更加容易积累食物残渣，这样牙结石会越来越多。口腔卫生不好，积累的食物残渣软垢慢慢的变成牙石，现牙齿出血的症状，不要大意，应该及时就诊。
怀孕9个月晚上整夜失眠可能与孕妇缺钙、尿频、昼夜黑白颠倒有关。
怀孕9个月晚上整夜睡不着可能是白天和晚上颠倒黑白的原因，另外缺钙的可能性也很大。由于妊娠晚期胎儿生长发育迅速，妈妈容易出现缺钙症状，晚上可能失眠，也可能与妈妈的尿频有关，尿频会影响孕妇的睡眠，适当减少午睡时间，睡前少喝水，多补钙，吃合理的食物。
