断奶，是母亲必经历的，断奶后的时间里涨奶情况是难以避免的。母亲可以通过吸奶器来解决这个问题，这样不仅可以解决涨奶带来的各种不适的症状，还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发的一些其他问题。
乳房在断奶的时候会正常排乳，导致乳房胀奶，甚至会有乳房结块、疼痛等症状。如果是这样的话，如果是在可以接受的范围内，比如乳房有肿块，但是不会感觉到疼痛，也没有发烧等急性乳腺炎的症状。
如果肚子胀的厉害，可以挤出少量的牛奶来缓解，但是不要把乳房排空，一般在两三天内就会出现胀奶的情况。还可以服用一些中药，比如炒麦芽、炒山楂、蒲公英等；还有一些西药，比如溴隐亭片。
一般来说，回奶时胀痛厉害可采取以下手段：
用吸奶器吸干净乳汁，可以有效缓解回奶时胀痛症状；还可以用炒麦芽或麦芽水帮助回奶，少喝滋补催乳的汤汁，以免奶水分泌过多。此外，服用维生素B6或者补佳乐等药物也可以有效改善回奶时胀痛厉害的情况。
日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
猪肝是不会引起回奶的。出现回奶现象时应加强宝宝的吮吸，让宝宝把奶吸净，这样奶水分泌会越来越多。猪肝是最理想的补血佳品，猪肝里面含有丰富的蛋白质，以及碳水化合物，而且还含有钙铁锌，以及核黄素等微量元素。猪肝主要的作用就是能够养血补血，同时还有明目的功效。目前没有发现猪肝有回奶的作用，所以哺乳期的女性食用猪肝是不会引起回奶。
因为宝宝的胃部发育比较平直，宝宝如果吃的太饱奶液很容易自行溢出，所以经常溢奶的宝宝，喂奶避免过饱。每次喂食后要将宝宝竖着抱起轻拍背部，待食道内的奶液都下降到胃内，一般听到宝宝打嗝后就好。
