我以前失眠去医院,能有个三四家吧,一个大夫一个说法,给开几百上千块钱的药也不好使,像乌灵胶囊、安神补脑液什么的都用过,还有黛立新,用药量得不断的加大,别说停药啊,差半片都不好使,后来朋友介绍用百艺舒中药,当初也没心思治好,就考虑能舒服一些就行,毕竟治了好几年没治好,但还别说用了半个月就明显感觉睡眠比以前好很多,最关键的是慢慢的把西药都停了,睡完觉后感觉特别解乏,脑袋一点也不累。我听朋友说多吃核桃等干果对睡眠好?有这样的说法吗?那我现在能多吃一些核桃吗?还有吃什么好呢?
我听朋友说多吃核桃等干果对睡眠好?有这样的说法吗?那我现在能多吃一些核桃吗?还有吃什么好呢?
一般来说,肺结核能吃核桃。
肺结核是常见的慢性消耗性疾病,因此,结核的病人需要增加营养,所以核桃也是可以吃的。同时可以适当吃肉、蛋、牛奶、豆制品以及新鲜的瓜果和蔬菜,并且患者应该多喝水还可以促进毒素的排出,更有利于身体健康。
患者平时多休息,不要劳累,同时不要吃刺激和油腻的食物,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物。
怀孕有甲减的患者通常能吃核桃。
孕妇甲减吃核桃对身体通常不会造成不良的影响,还能为身体补充营养。甲状腺功能减退会影响胎儿的生长发育,甚至智力发育,导致智力低下,需要服用优甲乐补充甲状腺激素。口服药物的剂量和时间要由内分泌科医生进行指导,要根据甲状腺功能进行适当的调整,这样有利于甲功恢复正常,有利于胎儿健康生长。
孕妇有甲减的,饮食方面并无特别苛刻的规定,可适量食用核桃,但不可超量。
核桃是一种出油食物,含油量高,孕妇不宜过多服用,为预防高脂血症的发生,影响孕妇及胎儿健康。此外,妊娠期间,人体中的甲状腺素水平比较低,容易导致妊娠期妇女体内发生高分泌状态。孕妇被查出甲减后,必须用甲状腺激素替代治疗,如不及时给予甲状腺功能替代治疗,会产生严重后果。对于患有甲亢的患者来说,其病情很容易加重,所以需要积极的对其进行甲状腺激素水平的测定,以便于及时发现问题并给予正确的治疗。孕妇有甲减,怀孕期间必须经常监测甲状腺激素,及时调整用药剂量,由于随胎儿长大,孕妇甲状腺激素剂量可逐渐升高。
有高血压的情况下,可以适当的吃一些核桃。
核桃中营养价值丰富,比如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等,都是身体必需的。不过不宜一次性吃太多,因为脂肪含量高,会加重肠胃的负荷,导致肠胃不适。
高血压属于一种可以被抑制但要终生治愈的慢性疾病,要靠服用适当的药物来进行血压的调节,比如卡托普利、硝苯地平、硝苯地平等,具体的用药要看医生自己的情况。另外还要注意定期的观察患者的血压变化,并定时随访。
糖尿病患者可以吃核桃,但要适量食用,否则可能对身体不好。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要是胰岛素分泌、作用缺陷所致,主要表现为多尿、多饮、多食、消瘦、四肢麻木、视物模糊等。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素B、维生素E、叶酸、钙、磷等营养元素,具有润肠通便、顺气补血、止咳化痰、健脑益智、缓解疲劳等功效,同时还能给糖尿病患者提供营养,增强身体的抵抗力。患者可以吃菠菜、韭菜、燕麦、荞麦面等低糖低脂食物,糖分高的食物尽量少吃,如冰淇淋、蜂蜜、蛋糕等。