平时要注意适当的功能锻炼，慢跑、游泳、骑自行车，同时要吃些含维生素D比较高的食物，也可以补充钙片，同时多喝牛奶，多晒太阳。也可以通过药物治疗，也可以进行关节镜微创手术。
膝关节长骨刺可以采取生活调理、药物治疗、微创关节镜、关节置换等措施进行治疗。具体内容如下：
1.生活调理：平时要做好运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，多吃含维生素D的食物，多吃钙片，多喝牛奶，多晒太阳。
2.药物治疗：患者可以用强骨胶囊、仙灵骨葆、龙血竭、脉络疏通丸等药物进行治疗。
3.微创关节镜：如果上述治疗无效，可以做微创关节镜，用磨钻磨除所有的骨刺。
4.关节置换：如果患者局部增生过多，增生严重，关节活动受到限制，长期保守治疗不会产生明显的疼痛，可以通过关节置换，即关节表面置换，帮助完全恢复。
可以采取手术方式治疗，采用膝关节表面置换的方式解决膝关节的问题，这样可以清理增生的滑膜，切除膝关节周围增生的骨刺，将膝关节的软骨换成人工材料的，这样的情况下膝关节的疼痛就可以缓解。
关节长骨刺可以通过以下方式处理。
关节长骨刺，这是一种关节的退行性变化。常见的是膝关节、髋关节等位置。如果病情较为轻微，可以通过服用氨基葡萄糖来达到保护关节的目的；如果是比较严重的关节长骨刺，一般不能用常规的方法来缓解，需要在医生的指导下进行关节置换。
日常生活中，患者应当注意短期内不要长途步行，不要剂型负重活动。
膝关节长骨刺可以用小针刀清除。膝关节长骨刺主要是由于运动过度引起的。可以通过佩戴护膝、中药外敷、服用抗骨质疏松的药物来进行治疗。骨刺在初期可以用小针刀进行清除，如果是骨质增生比较严重的，可以用关节镜进行清洗，关节镜无法清除的部分，可以通过外科切开来清除。在早期清除骨质增生后，需要服用药物，服用抗骨质增生药物。
