腰椎间盘突出是由于纤维环破裂、髓核脱出导致神经压迫的一种疾病，常见于中老年人由于劳累过度导致的。腰椎间盘突出可以采用牵引治疗，配合局部理疗按摩，以及中药外洗，保守方法只能缓解症状，手术才能好，要注意睡硬板床，避免腰部劳累。
颈椎间盘轻度突出，比膨出严重。颈椎间盘轻度突出是较轻的疾病，突出后会压迫神经根、硬膜囊和脊髓产生神经损伤的症状。颈椎间盘膨出一般是经常低头玩儿手机，看电脑的时间较多，使得颈椎间盘膨出。一般颈椎间盘轻度突出的治疗比较简单，一般不用手术来矫正，可以进行系统正确的保守治疗，比如通过颈椎牵引、活血化瘀的治疗，或者微波理疗等，都可以取得良好的治疗效果。颈椎间盘膨出，要避免颈部长时间保持同一个姿势，多做一些颈椎的保健操，但是要注意不能够速度太快，量也不能太大。
轻度椎间盘突出可能是可以好的，需要引起重视。
轻度椎间盘突出有可能得到治疗，达到治愈的目的。当出现轻微的椎间盘突出时，纤维环的局部破裂或尚未全部破裂，但仍然可以自行修复，故在疾病初期必须进行严密的处理。患者可以在床上躺三个星期，配合腰椎牵引和腰椎超短波疗法，可以有效地缓解椎间盘内的压迫，加快纤维环的愈合，并将其固定在椎间盘中央，从而彻底根治。
轻度椎间盘突出的症状有局部疼痛、腰椎屈伸活动受限等。
轻度椎间盘突出的表现有下腰部和髋关节痛，轻微的椎间盘突出是由于纤维环的局部破裂而导致的，而纤维环表面却是完好的，而髓核则会在一定程度上凸起到椎管，从而导致腰部和髋关节的疼痛；腰椎的屈伸运动受到限制，因纤维环的断裂，腰椎的肌肉会变得紧绷。建议患者及时就诊，以免影响身体健康。
椎间盘突出膨隆型和膨出型算轻度。
腰椎间盘突出可以根据病理诊断，分为膨隆、膨出型、突出、脱出型、游离型等五种类型。膨隆型间盘突出是指间盘刚刚出现退变但是未突破纤维环；膨出型指间盘突破纤维环，但是未突破后纵韧带；这两种算是轻度的。突出型是指间盘突出已经突破了后纵韧带；脱出型指间盘突出，已经突破后纵韧带，并且间盘的一部分突入椎管；游离型是间盘大部分突入椎管并向椎体的后方脱垂。这两种算是比较重度的了。
建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
l5s1椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。
l5s1椎间盘突出在急性期会出现疼痛症状，在急性期可进行物理疗法、推拿、推拿、倒走、飞燕动作等缓解身体不适。如有进一步加重的情况，可以通过微创外科进行微创手术，可以采用颈椎减压融合术。手术结束后应该在床上休息，再做一些功能性运动来预防肌肉的收缩。手术后要经常进行消毒和换药，创面要清洁，多进食富含钙质的食品，以促进病情的恢复。
