吃一些，富含β-胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、莴苣、西葫芦、新鲜橙子等。胡萝卜素和维生素A可以为内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞的活力。到正规的医院进行合理的检查，查明原因后，对症性的进行治疗和调理，在平时要注意合理的休息，尽量减少日常生活当中噪音的影响。
眩晕症可以治好，当眩晕发病时有天旋地转的感觉，严重时，患者两眼紧闭，双手紧握床沿，唯恐从床上摔下来，且伴有恶心呕吐、腹痛腹泻、面色苍白、出冷汗等。进行治疗时应以活血化瘀为主，居住环境也要安静，舒适。
小孩子的耳朵听力下降，主要是分泌性中耳炎引起的。如果是感音神经性耳聋的话，考虑是迟发性的先天性耳聋引起的可能。具体耳聋的情况，到正规的耳鼻咽喉科检查一下，以明确诊断及治疗。
听力下降也就是耳聋，引起耳聋原因很多，有外耳道、中耳炎症性疾病或者机械性堵塞导致的传导性聋，如外耳道耵聍栓塞、外耳道胆脂瘤、真菌性外耳道炎、大疱性鼓膜炎等。
引起眩晕的病非常多，都是由综合因素等共同导致的，和休息不佳、精神压力大、过度劳累、剧烈活动、病毒感染等有关系。如果头一阵、一阵的眩晕，持续的时间比较短，一分钟左右就可以自行缓解，或者发生眩晕的时候，伴有恶心、呕吐、视物旋转等症状，这时需要进行体位诱发试验来明确是否有耳石症。
发现自己的听力下降后，赶快去医院就诊，检查一下是什么性质的听力损失和是什么原因导致的听力下降，检查就诊后，可以先进行药物或者手术治疗，如果通过一系列的治疗后没效果的，或者效果不理想的，佩戴助听器也是需要尽早的。
