可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润。家长要注意孩子的日常行为，避免孩子与脏东西接触。
通常可以通过生活调节、保持皮肤清洁、等方式进行保养皮肤。
1、生活调节：主要是规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。夜间睡眠时，皮肤可以进行自我修复，熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱，皮肤暗沉，容易长痘痘，因此一定要尽量少熬夜，保持心情舒畅。
2、保持皮肤清洁：每天早晚洁面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要彻底卸妆，保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等，避免对皮肤的刺激。
一般情况下，孕妇可以敷面膜，但是需要选择使用纯天然保湿面膜。具体情况分析如下：
孕妇身体激素的分泌改变，会引起黑色素的活性，进而引起黑色素沉积，使脸部肌肤出现暗哑、干涩等现象。怀孕期间可以使用纯天然保湿面膜，如番茄面膜、香蕉面膜等果蔬面膜。不过，因为美白面膜中含有化学物质，因此不建议孕妇服用，否则会对宝宝的身体造成不良的伤害。
孕妇可以做面膜的，但是尽量使用保湿补水效果的面膜，少使用美白产品，因为这类面膜当中的重金属能够通过胎盘被胎儿吸收，影响胎儿的正常生长发育，一周内可以做1~2次面膜，平时要注意多休息，定期产检，避免接触有毒有害物质。
精液主要成分是精子和精子耐以生存的精浆成分，精浆主要来源于前列腺液和精囊腺液和其他少量的生殖道分泌的液体物质，所以从理论上来讲，健康人体的精液和身体其他分泌物一样，是没有毒害作用的。但是当男性存在一些诸如乙肝、丙肝、以及生殖道感染性疾病的时候，精液里面同样会存在一些有害病毒、细菌。不提倡用这种物质做面膜。
