肥胖问题,1.57米,62公斤,应该每天摄...

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肥胖问题,1.57米,62公斤,应该每天摄入多少卡路里能减肥?每周应该减几公斤?
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,这个并不是有固定标准的,还是要看人的体质而宜的,一般来说尽量注意避免高热量,高淀粉高脂肪食物,过多摄入!同时要注意每天配合一定的运动!
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相关问答

肥胖症应是内分泌问题,挂科内分泌。
如果患有肥胖症,一定要先咨询医生,看看是不是属于内分泌的问题。肥胖症是由多种因素引起的,存在遗传因素的原因是因为父母相对肥胖,就吃饭、嗜好而言,还有一些因素导致孩子随之发胖。另外,饮食不当,运动不足也能让孩子变得更加胖些,比如偏食或者暴饮暴食就可能引起肥胖症。神经精神及内分泌方面的因素亦可能引起肥胖。另外还有一些饮食不规律或者缺乏运动也会引起肥胖。
若是纯肥胖,则可采取减肥措施,但担心肥胖症会诱发一些病症,提示应查明肥胖诱因,并及时处理。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

小儿肥胖症要挂内分泌科和儿科。
需查看是病理性肥胖还是正常肥胖,生理上是因为吃得多,运动少导致肥胖,病理性肥胖主要是由皮质醇增多或生长激素分泌过多引起的。如果检查结果显示激素属于正常范围,需要制定减肥计划。如果不及时纠正,会对身体造成严重的影响,造成成年后的糖尿病、高血压、血脂高等代谢疾病发病率增高,同时肥胖还会影响到孩子的身体和心理健康。

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有肥胖症通常应该吃清淡的食物。
肥胖症是一种慢性病,必须进行长期的治疗。其中,严重肥胖症或者有其它心血管风险因素的患者需要接受药物治疗,但对于肥胖症患者来说,药物治疗的作用是有限的。治疗肥胖症的方法有两种,一是减少摄入量,二是增加消耗量。因此,肥胖症患者尽量不要食用辛辣、油腻、高热量的食物,多吃一些蔬菜。另外,要加强锻炼,一星期至少要锻炼五次,一次最少要45分钟。

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肥胖症患者一般看内分泌科。肥胖症指的是体内脂肪堆积过多,分布异常。肥胖患者体态臃肿,行为笨拙。过度肥胖可导致嗜睡、食欲旺盛、不爱运动、甚至出现关节炎、“三高”、呼吸困难等症状。过度肥胖,容易受到歧视,产生心理上的缺陷。内分泌激素能够参与调控人体代谢,内分泌失调会导致体内代谢紊乱、体内的激素水平发生改变,进而可能会导致肥胖,而内分泌科主要治疗糖尿病、肥胖症、骨质疏松、脂质代谢紊乱等疾病,因此肥胖症患者去医院可以挂内分泌科。

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肥胖是一种慢性疾病,治疗强调以行为治疗,饮食治疗占主导地位。
肥胖患者应坚持运动和合理膳食。肥胖症患者要控制体重,在饮食方面的处理,控制热量摄入,是减肥最根本的举措。在日常生活中,可以采取一些简单易行的方法来达到控制体重的目的,改变饮食习惯,一天三餐按时进食,少吃多餐高热量和油腻辛辣食品,饮食宜清淡,但是,还应注意补充营养。

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可通过针灸刺激机体代谢,消耗热量。同时加强腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别,均为减少吸收,增加代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征