医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张文易
无锡市中医医院其他
三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,根据您的描述,您出现睡眠衰弱的情况,睡眠质量不高,建议您需要及时到医院进行详细检查,确定病因,对症治疗,睡眠质量与多种原因相关,需要多吃新鲜水果蔬菜,避免难以消化的食物。
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牟秀霞
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:女性营养保健
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健康指导:你好,你这种情况不正常其实我们都知道小孩子的睡眠是最好的因为他们的心事少,而且入睡快,现在的人很难达到小孩的的那种境界,别给自己太大压力,放松心情,可以加强体育锻炼让气血循环好
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王玉才
主治医师
柳林县贾家垣乡卫生院中医科
一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:从你描述的情况来看,出现睡眠质量下降的现象,有可能是平时思虑过多,压力大,或者是心情不佳,还有可能是有神经衰弱的症状,对于你的情况,睡前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠质量,或者是也可以服用些安神补脑液来调理,平时需要避免多思多虑,尽量放松心态
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李怀璞
医师
定西市杏园乡卫生院中医科
一级乙等
擅长:自汗盗汗,感冒,尿频
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指导意见:你好,天天晚上做梦就不正常,可能有阴血虚,造成神志活动不能潜藏而做梦,这个情况建议你参考中药酸枣仁汤与黄连阿胶鸡子黄汤找中医来调理一下。
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肖木大
主治医师
朝阳县贾家店农场卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,胃神经官能症,腹泻,慢性胃...
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指导意见:您好,引起失眠,多梦的原因有很多,如神经衰弱,心脑供血不足,过度劳累等原因。
可以口服安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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郝丽霞
主治医师
中国空间技术研究院门诊部内科
其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:你好,你的情况考虑是由于睡眠障碍引起的临床症状,建议你可以及时的应用药物如安神健脑液等治疗改善病情,必要的时候及时就诊神经内科详细检查,请为我的回复做评价。
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陈爱菊
主管护师
肥城白庄矿医院内科
擅长:冠心病
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指导意见:你好,根据你的症状描述分析,睡眠质量不好,容易做梦,入睡困难,一般由于情绪和压力过大引起,另外神经衰弱也可导致睡眠质量不好,建议放松心情,减少压力,保持乐观情绪,可以适当口服谷维素,维生素B1,健脑补肾丸和适量镇静催眠剂。睡前不作剧烈运动,不看激情澎湃的影视,困了再上床,睡前看看书,不看微信不聊天。
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况是属于睡眠质量下降的一种 一般是由于日常的精神压力比较大 作息不规律 内分泌失调 激素失衡 或者甲亢引起的现象 最好到医院检查后 根据i自己的实际的情况进行合理的调节 日常作息规律 多进行运动 多泡脚 祝你生活愉快
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李艳花
应县人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
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健康指导:睡觉不踏实,是需要考虑是由于心里压力大精神紧张等的可能的的,可以适当的调整,睡前喝杯热牛奶泡脚,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些有安神作用的食物的,如小米粥
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