宝宝着凉发烧了，首先要给宝宝保暖，适当的增加衣物，减轻着凉的症状，防止发烧反复。其次可以给宝宝饮一些温水，促进体内血液循环，利于散热。物理降温可以选择额头外用退热贴。
小孩总是晚上反复发烧，说明体内有感染的情况，而且是比较严重的，需要观察一下孩子的具体症状，或者带孩子去医院，做一下具体的检查。如果出现咳嗽、咳痰、发烧的情况，很有可能是发生了呼吸系统的感染。如果有支气管炎、肺炎的情况，胸部的平片检查可以检查出来，需要给孩子静脉点滴药物进行治疗，可以缓解反复发烧的情况。
一般情况下，宝宝晚上发烧，可以通过物理降温、使用药物、日常护理等方式进行降温。
1.物理降温：如果宝宝发烧温度较低，病情不严重。可以采取物理降温，比如腋下夹冰棒、温水搽浴、贴退热贴等。
2.使用药物：如果宝宝晚上发烧的情况比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，比如小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等。
晚上发烧严重，主要是由于在夜间户外活动减少，而且室内的温度比较高导致散热减少，从而引发温度升高。其实可以用以下几个原因来解释：人体的体温全天都在波动。通常，早上和早上的体温会较低，下午和晚上的体温会较高，尤其是在晚上。主要是因为散热减少，容易使温度上升，特别是夜间卧床休息的时候，本身穿衣盖被，都可能会是夜间体温升高。
宝宝晚上发烧的原因有很多，建议及时就医。
宝宝发烧体温38℃是中度发热，可能是很多因素导致的，主要是病毒或细菌导致感染。要根据宝宝的症状和血常规检查结果，C反应蛋白检查结果判断是细菌感染还是病毒感染，进行针对性治疗，如用抗病毒或抗细菌药物。38℃可以进行物理降温。监测体温，超过38.5℃，可以口服药物降温。
