注意饮食卫生，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物。应积极药物抗炎、清咽利嗓、清热解毒对症治疗，并定期复查，口服用药和咽喉局部用药无效时可以考虑微创治疗。药物治疗期间多休息，多喝水。
一般没有明显的全身症状，主要是以咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感，会在吞咽唾液时明显，吞咽食物时不明显，位置多不固定。由于粘稠分泌物附着于咽后壁，使患者晨起时出现频繁的刺激性干咳，严重的伴有恶心，但是没有明显的痰液咳出，或者仅有颗粒状的藕粉样分泌物咳出。萎缩性咽炎的患者，咳出物会带有明显的臭味。
慢性咽炎主要常见典型的症状就是咽部会出现干、痒，有一些刺激性的咳嗽，或者伴随一些比较黏稠的分泌物，有的患者可能会出现轻微间断的咽部疼痛。因为发病的原因比较多，所以很难彻底治愈。
咽炎是可以吃蒜的，但是一定要适量，尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物，会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况，加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系，因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌，导致痰液增多。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
