少精症、弱精症说明精液质量存在有问题，可以通过做精液分析检查来明确诊断。可以先通过药物来进行治疗。可以服用一些动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果。
少精症和弱精症是临床上常见的一种由于男性精子异常导致的无法受孕的病症，具体调养多久能够恢复正常形成受精卵，还需要根据男性自身的体质和精子的具体程度来判断，每个人的恢复程度和恢复时间都是不同的。
若是由于精索静脉曲张导致的可以考虑行显微镜下精索静脉结扎术。生殖系统感染可以进行抗感染治疗。弱精的调理要注意纠正不良的生活习惯，避免长时间久坐，尽量不要骑或者少骑自行车。
只能合理的饮食、荤素结合、食物的多样性，这些注意就行了，尽量避免肥胖，忌烟、酒，熬夜这些生活习惯，实际上是有好处的。前列腺液、精液里面确实含的锌也比较多，适当的吃一些含锌丰富的食物，也许有一些帮助，但是食物不能作为药物去对待，不要以为吃了三个月的食物怎么精子质量没有升高，就觉得很奇怪。其实少、弱精的因素非常多，一般人只要饮食上稍微注意就可以了。
少精症弱精症是能治的。
少精症指的是精子的数量减少，而弱精症指的是精子活力低下，这两种疾病在临床上往往都是合并存在的。此时检查结果为精子活动力降低，精浆生化检查也会显示低水平，精子的形态、颜色、运动能力都有不同程度的异常；精浆生化检查包括睾丸酮、睾酮等指标，对精子生成和活力都有一定影响。在以上两项检查中，如果存在少精症，需要进一步分析造成少精症出现的原因。对于有过生育经历者而言，精液常规检测可以帮助判断自己的生育能力水平，是判断原因的重要依据；精液常规检查一般是不需要做任何特殊操作的。目前，精液常规检测项目多达数十项之多。
