头发要秃顶了可以减少摄入高脂肪食物，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多如瘦猪肉，牛奶，鸡蛋，鱼，芝麻，黑小豆，玉米等，通过一段时间之后，效果不大的话，需要到植发医院做毛囊检测了，确定脱发原因，才能对症下药。
头发秃顶了可以通过以下几种办法改善，具体分析如下：
1、如果是遗传导致的脱发，日常生活中要注意保持好的睡眠和作息，可以进行植发。
第二，如果是由于内分泌紊乱导致的脂溢性脱发，可以多吃黑米、维生素B6等富含黑色素的食物。
第三，如果是微量元素不足导致的脱发，可以去医院检查，缺哪种微量元素就补充哪一种，还可以用生姜涂抹在头皮上，促进毛发的生长。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
胸口像顶了口气想打嗝可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
如果胸口像顶了口气想打嗝，首先要做的就是情绪不通达，所以要先把情绪调整到最佳状态，患者可以遵医嘱使用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行治疗。还需要注意了可能是消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎、胃食管反流病等消化系统疾病，确诊后患者可以遵医嘱使用西沙必利、泮托拉唑等药物进行治疗。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，平时多休息，清淡饮食。
斑秃可以到医院皮肤科就诊，可以在医生的指导下服用一些生发固发的药物等对症治疗。平时要注意保持心情乐观，不要压抑，不要抽烟喝酒，生活作息要规律，避免熬夜，多按摩头部的皮肤，促进血液循环。
斑秃典型的表现为片状毛发脱失斑，问题不大不要担心，是可以好的，可以口服一些药物，主要是平时生活中要注意自我调节，包括饮食方面的节制，关键是放松心情减少压力，早睡不要熬夜。
