该食疗方法未经考证。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，ct检查等，看一下骨刺大小，明确诊断，对症治疗。局部可以热敷烤电按摩等物理治疗，必要时微创手术治疗，生活中注意调养，多喝水，多吃含钙高的食物。
半月板囊肿已经形成是否需要手术，需要根据实际情况进行判断。
半月板囊肿通常是由于关节的退变性或外伤所致，由于半月板受损，导致的半月板上或半月板中积聚了大量的液体，从而导致了半月板的囊肿。可能会出现膝关节疼痛、绞索、活动受限、体表有囊性软包块等症状。半月板囊肿需要做磁共振才能诊断。大多数患者在做半月板囊肿时，都要进行关节镜下的外科手术，比如将囊肿处的半月板进行整形，或是将其去除。
手术是治疗骨刺长的办法之一。尤其是治疗关节部位的骨刺，在关节面的骨刺，产生压迫的骨刺，在腰椎部位的骨刺压迫腰部的神经，就可以手术切除骨刺，解除对神经的压迫，具体就是要看片子情况和病情确定。
没有症状的半月板囊肿不需要做手术。半月板囊肿可以通过MRI发现，一般有两种治疗方式：
1、半月板囊肿不伴有任何临床表现，不需要进行外科手术。
2、半月板囊肿导致关节疼痛，一般需要采用关节镜下手术，将囊肿壁切除，然后修补半月板，半月板上的囊肿、半月板前角的囊肿等，均可采用关节镜下缝合，用以避免半月板囊肿的反复发作。
如果半月板囊肿出现，这有点严重，因为它会影响膝关节在这个位置的屈曲和伸展活动，还可能引起肿胀和疼痛。通常，如果囊肿相对较轻，应尽快封闭治疗，可注专业药物治疗。如果病情严重，只能通过手术治疗。
骨刺如果没有明显症状，不需要进行手术治疗。如果出现关节疼痛、畸形、不稳定等症状，可以选择手术。还可以通过合理饮食和适当锻炼来减轻骨刺症状。在疼痛急性发作时，要尽量少运动，不要让关节受到寒，以免加重病情。在急性发作时要适当进行锻炼，在日常生活中多晒太阳，多吃含钙丰富食物。多饮水，多食用健康蔬菜水果，尽量避免辛辣有刺激性食物。
