弱精症和少精症，要及时查找原因，如果不存在身体的器质性病变，这跟一些不良生活习惯有关系，首先要进行生活习惯的调整，养成多喝水，进清淡饮食，避免长时间久坐的习惯，而且要避免熬夜，戒烟戒酒，这些习惯的养成至少要半年以上，精子的质量才能有改善。
卵巢衰老严重平时要注意调理，不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。
卵巢衰老治疗方法有激素治疗、免疫治疗、和手术治疗，如果因为卵巢血管的原因，引起卵巢营养缺失进一步引发的卵巢早衰，这种可以采用手术来进行治疗，恢复卵巢的血管供应。
卵巢功能早衰的原因不明，近年来经细胞遗传学的检查，有些可能和染色体有关，也有人认为是机体对自身的卵巢组织产生抗体，其发病与自身免疫有关。卵巢早衰因卵巢萎缩无排卵，子宫内膜萎缩，故不能生育，且目前无理想的治疗方法。激素治疗仅能缓和其更年期症状，面对生育力恢复无效。
月经期间出现了腰痛比较厉害的情况，可以考虑多热敷和按摩下腰部，另外就是要注意避免受凉，如果是腰痛厉害可以考虑吃些药物，注意避免经常的弯腰，负重等，如果是持续不能改善要考虑及时做个腰部的磁共振检查。
心理不要有负担，这样才有利于病情的缓解。去正规不孕不育医院做个全面的检查，可以在线咨询专家，明确病因，有针对性的治疗，以免错过好的治疗时机，使病情加重，治疗的同时，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
