可以在头痛的时候进行局部的按摩，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，注意一定不要熬夜。进行按摩以及局部的热敷治疗。不要长时间的劳作，一定要注意劳逸结合，选择食物的时候，不要吃过于干燥上火的食物。
外伤导致膝关节局部红肿明显，其余无特殊。是否有活动障碍，必要时医院排除有无髌骨骨折，排除骨折，急性期冷敷，24小时后热敷局部，可以外用消炎药，配合口服活血止痛药物，注意休息，避免过度活动。
如果没有伤口，就不需要清创缝合，只需要在家里用冰块冷敷一下，喷一些消炎的喷剂配合消肿就能很快消肿，如果肿的程度较轻，第二天就会消肿。孩子摔倒嘴唇，是局部软组织摔伤。
不排除是因为合并擦皮伤导致的腿疼，对于是不是伤到骨头可以到医院骨科拍个片子，除外一下骨折，即使没有骨折也要休息，不要负重行走三天后可以局部热敷，理疗烤电，促进肿胀，血肿的吸收。
疼的这几天少吃热烫食物，多喝冷水如果是冰水肯定更好一些，这样可以起到止血、减少疼痛的作用，禁止用嘴去吸吮它，饮食是吃流质类的东西，以减少舌头的活动范围，最后用粉末涂抹伤口。如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。
舌头破了一直流血，可以先含点凉水，这样可以使它的血管收缩，减少出血量。然后立即到正规医院的口腔科，或者是大型医院的口腔颌面外科就诊。如果是在夜间，可以到口腔外科的急诊就诊，在局麻下立即进行清创缝合术。
