不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘。注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好心情。及时到正规医院确诊后对症治疗。
可以去美容院治疗，自己有时候采用的方法，不太管用，而且很多专业的工具啊、药品啊都没有。当然得挑选正规的美容院，有保障，还可让人放心。效果也会不错。还是问问专业的美容师，预防比治疗要好吧。
机体脸上长黑头和粉刺是熬夜进食辛辣刺激的食物，遗传，环境等因素有关。选择合适的护肤品进行治疗，还可以采用光子嫩肤，激光收缩毛孔去黑头粉刺的方法进行治疗。如果采取该方法的话，可以去正规医疗机构进行。
去黑头可以用直接挤压的方式，这种去黑头的方法比较快，但是必须要有专业的工具，如果使用不当，容易导致感染。对于皮肤太过油腻的人，平时可以使用去油脂的洗面奶。一定要注意保证充足的睡眠。
清洁不到位或者是饮食方面摄入了太多油腻食物导致。如果想要去除，首先要做好清洁工作，清洁是去除黑头的第一步，饮食上要注意以清淡食物为主，不要吃太多油腻食物。要合理的饮食和合理的睡眠。
是用手轻轻的，挤压一下就会好的。但一定不要用力过猛，挤完后可以用碘酒消一下毒。还有一种方法就是用药物。脸上的粉刺多数有螨虫引起的，所以药效果很好的，一定要注意脸部的卫生。
