患有高血压的患者尽量不要口服咖啡，咖啡里有大量的咖啡因，容易继发血压增高。同时容易造成失眠等现象的发生。患有高血压的患者应适当的锻炼，宜多喝白开水宜清淡饮食。
血压高考虑是动脉的弹性退化，血管过于脆弱导致的，生活中多吃一些芹菜，有良好的降血压功效，平时尽量不要吃高油脂、重口味的食物。或考虑是情绪过于激动或者是日常生活中过于劳累导致的。
是不能喝酒的。高血压的喝酒，有的会引起生命的危险脑出血心肌梗塞等这些症状。高血压的人不知道喝酒以后会引起的危害，想想那是很可怕的。生病的人往往就在一瞬间忽略了这些，要让他多了解这方面的知识。
高血压减肥可以从每日减少主食100-150克开始，食量大者可以从每日减150-200克开始，以后再根据体重和其他反应进行调整。节食糖果、肥肉以及油脂多的干果等，多吃蔬菜和水果等低热量食物，既可减轻饥饿感，又能供给充足的矿物质和维生素。减少主食量时，适当增加优质蛋白质的摄入，以增加热量消耗，提高减重效果，控制饮食要长期坚持，否则体重会很快恢复到原有水平，甚至更加肥胖。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
怀孕初期出现血压比较偏高，可以进行每天测量，持续性监测，确诊是不是妊娠期高血压疾病。如果持续一周监测血压都是非常高，高出正常范围，说明会存在妊娠期高血压疾病。在整个孕期当中注意观察血压，并且要控制好血压，以免到后期的时候由于高血压，造成视网膜脱落。
