曾经被诊断为精神衰弱,吃了几天药好了点,现在又犯了。
这是什么症状,该怎么治?
近期作息不规律,长时间有熬夜、通宵等行为,会导致睡眠不足和精神萎靡这样的情况,就会出现一直都想睡觉的现象。服用或者注射了一些含有催眠成分的药物,也会导致这种现象。
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗,另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的,适当放松心情,稳定情绪;在睡前不要过于兴奋,禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品,可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重,可以通过服用安定类药物来进行治疗,但是一定要注意适量。
保持良好的睡眠习惯,要养成早睡、早起的习惯,如果有午休的习惯,午休时间不要超过一个小时。白天不要喝浓茶、咖啡以及市面上所售的功能饮料等能够兴奋大脑的饮品。睡眠前不要看能够调动情绪的电视或者电影。由焦虑及精神紧张引起的,平时应放松自己的情绪,工作和生活中不要给自己过多的压力,睡眠前可以喝一杯牛奶。
刚刚怀孕是有可能会出现特别困的情况发生。
一般女性在怀孕以后都会出现各种各样的症状,首先就是恶心,伴随头晕,想吐,以及乏力等。也会出现嗜睡,也就是特别困的情况发生。但是特别困也有可能是与女性的作息有关,比如熬夜或者劳累所导致的。所以女性一旦发现自己怀孕,就需要保证每天有足够的时间休息,要养成良好的作息习惯。
怀孕初期特别困是一种比较正常的情况,通常不要进行处理。
在孕期早期会有犯困的现象,且女性在妊娠早期会有嗜睡和疲倦的症状,但是后期会自行康复。平时要多食用有一定的营养价值的食品,并要多做运动。定期做产检,检查胎儿的生长状况。这种嗜睡、特别困的症状一般三个多月就会自行痊愈,不会对人体造成什么伤害,因此不用太过担心。