一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
如果生下来头发就比较稀少。可隔三个月到五个月剔一次头发。到两岁左右头发就会很完美了。另外好的营养供给是保证身体和头发健康的重要前提。所以要倡导进行母乳喂养，并多做些能提高身体素质的运动。
婴儿头发稀少的原因主要有以下几个方面：首先是遗传因素导致的，这类孩子头发稀少最重的原因是由于父母遗传基因导致的，孩子的父母头发一般比较少，孩子属于先天发育的问题，没有特别好的治疗办法。其次是由于缺锌、缺钙等微量元素缺乏导致的，尤其是缺钙的时候常常头部出汗比较多.。
可能是由于身体里缺乏某种营养导致的现象，有可能是基因引起的，可以先去医院做相关的检查，然后再进行治疗，平时尽量的不要乱使用一些刺激性的洗发水，可以多吃一些豆类，黑芝麻类的食物，有助于头发生长的。
