是清洁不够吗？需要吃点什么维生素之类的吗？
需要考虑是一个皮肤的过敏反应，主要是由于接触了过敏原所导致。过敏原可能是因为护肤品，也有可能是其他的物质，所以不清楚可以做一个过敏原的检测，同时要注意保持局部皮肤的清洁，必要的时候可以使用抗过敏治疗。
痘通常指痤疮。一般情况下，两侧脸颊长痤疮可能是激素水平变化造成的，具体内容如下：
如果患者体内激素水平变化，雄性荷尔蒙分泌较多，可能会导致患者皮肤油脂分泌较多，可能出现两侧脸颊长痤疮的情况，如果护理不当，痤疮晚期还可能会发展成脓疱、结节、囊肿，严重的还会留下瘢痕。因此，患者应遵医嘱使用夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰胺凝胶等药物进行治疗。
需要注意保持皮肤的清洁，保持空气的一定湿度，必要的时候可以使用空气的加湿器，同时也要注意多喝温开水才行，而且还要注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。用接近脸部皮肤温度的温水去洗脸，这样就可以帮助很好地清洁皮肤，同时也能够避免因为刺激而引起更加严重的肌肤脱皮问题。
考虑和你心情急躁劳累，熬夜，睡眠不好有一定的关系。再就是内分泌失调也有一定的关系，只要是多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。可以吃小蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力。可以去专门的医院检查一下。
长痘一般是指长痤疮。脸颊两侧长痤疮的原因可能是饮食不当、卫生不佳。具体内容如下：
1.饮食不当：如果患者平时饮食不当，经常食用辛辣、油腻的食物，可能会造成脸颊两侧的皮脂腺分泌过于旺盛，出现毛孔堵塞，进而出现脸颊两侧长痤疮的情况。
2.卫生不佳：如果患者平时不注意个人卫生，脸颊两侧正常分泌的油脂、脱落的表皮细胞，堵塞毛囊，可出现脸颊两侧长痤疮的情况。
面部的情况是脂溢性性皮炎，主要是皮脂腺分泌旺盛导致的，局部外用胶原蛋白面膜外补，饮食上忌口，辛辣刺激的食物不要吃。同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
