平时需要注意什么？
妊娠7个多月后，如果在翻转的过程中会有下体疼痛的现象，有很大的可能是因为耻骨联合的剥离，因为胎儿的前部会挤压到骨盆。
妊娠后期胎儿发育，腹部增大，压迫下腔静脉，导致外阴局部出现肿胀，导致外阴局部血液流通不正常。还有就是有早产的表现。怀孕期间要多休息，尽量不要过度疲劳。在睡眠的时候，尽可能地采用左边的姿势。如果是在经过一段时间之后，如果感觉到了疼痛减轻，那么就不会出现什么大的问题了。出现疼痛的情况要尽快就医。
怀孕下面疼翻身走路疼可能是胎儿入盆下降刺激、分泌的松弛素等因素引起的。
孕妇在妊娠后期可能会有下体疼，并且在翻转行走的过程中会有比较强烈的疼痛。这是因为孕妇在妊娠后期，因为胎盘的松驰激素，造成耻骨联合的松动，从而造成耻骨联合的轻微脱离，从而造成翻转行走时，耻骨联合部的疼痛。如果胎儿在子宫中的下降是非常严重的，也会导致阴道里出现下坠的痛苦。
胎儿在母体子宫中的羊水中存活，相当于是生活在一个独立的空间，所以当孕妇进行翻转等活动时，是不会影响到胎儿跟着翻转的。
因此在妊娠中后期，由于子宫增大的压力，容易导致孕妇在同一体位休息时会出现一些不舒服的现象，所以需要经常换体位，最好以左侧卧位为主，这对胎儿的睡眠没有什么影响。另外建议孕妇在平常也可以进行适当的活动，定期到医院进行产检。
腰疼翻身都困难起床难吃抗炎药物、消肿药物等。
腰疼翻身都很困难患者可以服用抗炎药物，比如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。第二类是消肿药物，比如迈之灵、威利坦等，可以帮助患者消肿，减轻腰椎肌肉等的软组织和神经水肿，解决腰椎间盘突出的问题。患者应积极配合治疗，卧床期间保持大便通畅，饮食注意多食用蔬菜和水果。
晚上睡觉时感觉后背疼翻身困难可以适当按摩一下，或者外用一些消炎止痛的药膏。后背痛可能是因为怀孕期间没有注意活动，导致有一些肌肉劳损或者肌筋膜炎，也可能是因为经常睡软床导致的。
