一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
考虑是由于乳房囊性增生症引起，表现为经期前乳房疼痛可以摸到肿块，经期后疼痛消失，肿块消失不需要治疗，临床观察就可以了。同时乳腺疾病也会引起胸部疼痛不适。
失眠的治疗方法是有以下几种：
第一、运动，每天做一定量的运动，让身体疲惫。
第二、泡脚，按摩穴位，比如涌泉穴。
第三、催眠疗法。
第四、食疗。
第五、药物治疗。
这是为了对身体的伤害。想立竿见影，就运动，泡脚，按摩穴位，加药。褪黑素片可以当药用，偶尔吃个三五天也不会产生药物依赖，可以适量使用一些。你应该放松，合理营养，均衡饮食。睡觉前可以喝一杯牛奶。
出现磨牙，需要根据病因进行治疗。常见的病因有：精神紧张。因为白天工作和学习的压力，精神比较紧张。在晚间，肌肉仍处于紧张状态，会引起磨牙。可以口服安定类的药物，增加睡眠的深度，控制磨牙。咬合关系不良。有个别牙齿咬合关系不良，人体会出现自发的上下牙齿进行磨削。可以去除过高的牙尖，达到咬合平衡。
主要通过调整日常生活习惯，加强体育锻炼，饮食调理，可以恢复。如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。可以用酸枣仁泡水代茶饮，有一定的缓解失眠的作用。
主要考虑是乳腺增生，乳腺小结节。正常的乳房摸上去应该是质地均匀柔软，没有疼痛感。如果经常伴有疼痛，有炎症的表现，就需要考虑手术切除，如果没有临床症状，可以再观察观察。
