脚后跟疼是中年人常见的一种症状，是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织的炎症。其病因与过度行走、过度负重、局部刺激、岁数等因素有关。脚后跟疼病人可选择鞋底较软的鞋子，使其减少对脚后跟的刺激。
脚后跟长了一个疙瘩考虑是鸡眼，与长时间站着不动，挤压或者摩擦局部皮肤有关系可以去医院皮肤科检查下，确定鸡眼的话可以用药物进行治疗。如果是较大的鸡眼无法药物治疗可以去医院手术挖除鸡眼的。
是属于一些运动不小心软组织韧带损伤，那么就要注意休息好。因为这种损伤都是需要时间慢慢地恢复，尤其要注意进一步检查找出原因，比如伴随着关节骨裂，这个恢复的时间会长一点就要局部固定好。
通常来讲，脚后跟皲裂的病因有很多，需要针对具体的病因选择不同的治疗方法。具体如下：
一、单纯性皲裂，每晚用热水泡脚半个小时，让角质层变软，再涂抹尿素软膏；
二、真菌感染导致皲裂，可以外用盐酸特比萘芬软膏、硝酸咪康唑软膏、环吡酮胺软膏等；
三、湿疹皲裂可外用复方制剂，用于湿疹及龟裂，如外用乙酸曲安奈德尿素软膏。
足跟痛是外科常见病。考虑局部骨质增生，刺激周围肌腱，筋膜以及本身筋膜炎引起。可以使用药物进行局部揉搓治疗。局部进行药水揉搓后，药液成为渗透到足跟部皮肤下软组织。后使用保鲜膜包扎裹紧整个足部，下肢抬高3-4小时。待局部烧灼样疼痛出现时，敞开保鲜膜，即完成1次药物治疗。1天2次，足跟部疼痛会明显缓解。
脚后跟骨折打了钢板钢钉三个月可恢复正常行走。行走的疼痛不适，应该与长时间卧床，活动较少造成的关节僵硬和肌腱粘连所致。去医院拍片检查，如果骨折线模糊，可以下床行走和进行下蹲练习，避免踝关节的粘连。
