勃起不够硬，时间不长？怎么办？

在性生活的过程之中出现疲软是属于勃起功能障碍。出现这的原因可能与近期压力过大，性生活过于频繁，或者是过度劳累，前列腺炎等疾病引起的。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。

阴茎不够硬勃起时间不长可以口服补肾壮阳的药物，进行调理。阴茎不够硬勃起时间不长是性功能障碍的阴茎勃起障碍。要增强体质，注意休息，保证睡眠，释放压力，缓解紧张焦虑的情绪。平时不要抽烟，不要喝酒。

没有什么食物能够明显的延长阴茎勃起时间。有可能是因为过度疲劳工作压力大导致性欲减退引起的。所以应该尽量的要多休息，恢复体力。考虑发生性生活时间较短力不从心，考虑工作压力和精神过度紧张是有关系的，可以及时缓解压力，可以口服合适药物和固本合适药物进行调理身体。

前列腺炎还是能够治疗好的，并且在治疗好以后是不会对生育能力造成一定影响的。对于前列腺炎的治疗而言，因为其独有的生理结构特点，如果仅仅用药物进行治疗，效果是不够明显的，所以还需要去医院进行复查，选择一些比较敏感的药物，按照疗程使用药物。除此之外，还可以通过微波，短波以及导融等一些物理方式进行治疗。

不会勃起考虑阳痿的可能。阳痿又称为勃起功能障碍，是指阴茎不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。可以及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。

老是勃起时，可以转移注意力，专心致志地去做一件令自己感兴趣的事，而不要去关注自己有没有勃起的问题；也可以在发现勃起时小便一次，因为通常在膀胱尿液排空后，阴茎会自然而然地疲软下来。日常穿比较紧身的内裤和衣服，这样可以尽量得减少碰触。