长时间保持站立的姿势危害也比较多，对下肢血液的影响，由于重力作用导致血液回流不畅，容易引起小腿浮肿并引发下肢静脉曲张，患有静脉曲张之后血液循环会更加缓慢，轻微的外伤就可能在曲张静脉处形成血栓。游走在血管内的血栓就像是一个定时炸弹，极易造成血管堵塞引起心梗、脑梗、肺栓塞等等，血栓一旦进入肺部形成肺栓塞，甚至可以直接危及生命。
长期站立可能会增加子宫的压力引起流产，可以去医院详细检查一下，尤其是在有阴道少量出血，是需要引起注意的。如果一天持续站八个小时的话，有可能造成疲劳过度，有诱发流产的几率，所以调整作息时间，改变工作方式也可以间断性的站立，中间是需要休息的，持续站立八个小时不合适。
问题分析：每天走路是好现象，但是每天走3~4万步，这个步数相对偏多了。
指导建议：目前出现疼痛，有可能是运动量相对比较大了，这段时间多注意休息，尽可能适当减少步数，平时可以适当的热敷按摩，如果症状没有改善，需要去医院进行相关检查一下。
底长了老茧，首先要注意，每天工作很劳累的话，回到家可以用温水泡脚，这样可以有效的软化脚底板的老茧，但是也不可以用手去抠除，很有可能会伤害到我们的皮肤，可以用白醋来泡脚，这样可以有效的软化我们的角质层。
怀孕的时候是可以坐7到8个小时，但是不能一直坐，久坐久站很容易导致腰骶椎出现问题的。如果因为长期工作的原因，每天都要坐7到8个小时，要注意坐半个小时就起来活动或者休息一下，所以平时要注意尽量避免久坐久站，每天是可以坐几个小时，但是不能一直连续坐就可以了。
