月经周期正常者下次经前14天为排卵期。月经失调者排卵期可用下列方法得到：
1、B超：探测卵泡的改变并测量排卵情况；
2、孕激素正常排卵以后，孕激素升高；
3、基础体温：基础体温指早晨起床后在没有任何运动和情绪波动时测量到的温度，从基础体温的变化可以观察卵巢有无排卵现象，但容易受到情绪、运动或疾病等因素的影响；
4、排卵试纸，通过测定尿中激素改变来判断排卵情况。
一般情况下，月经不调可以通过排卵试纸、阴式B超等方式监测排卵，从而知道排卵期。
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素的峰值水平，从而判断是否排卵；阴式B超有助于监测排卵期，所以月经不调可以通过排卵试纸、阴式B超等方式知道排卵期。对于平时月经周期规律的女性，排卵期通常处于下次来月经的前14天左右。日常生活中，注意合理饮食，从而维持机体的健康。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调怎么针灸的方法如下：
艾灸的功效有暖宫散寒、活血化瘀、调经止痛的功效，可以用于多种类型的月经不调，而且坚持进行艾灸治疗的话，是可以促进人体的血液循环，帮助淤血的排出，以及有助与调理月经。而且通过艾灸还可以起到暖宫散寒，促进腹部的血液循环，适用于宫寒的患者，可以艾灸三阴交、涌泉子宫等，每个穴位艾灸30分钟左右。
女性月经不调需要进行以下的检查：
导致女性出现月经不调的原因有很多情况，如内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜过薄、饮食不当、过度节食、营养不良等造成的情况。若是女性出现多次的月经不调的情况，需要到正规的三甲医院进行检查，进行子宫附件超声、女性激素、AMH的检查，在查明具体原因后，在医生的指导下，进行服药治疗。
