可以用手指梳头，这样梳头可以起到对头部起到按摩的作用，梳的时候力度轻一些，每天可以用手指梳头三次，每次梳大概一百次左右，这样做对于头晕的症状有明显的缓解作用。应适当多锻炼来使自己的免疫力得以增强，另外还可以吃一些有营养的东西，比如含有蛋白质、铁质丰富的东西，可以多吃肉类、蛋类、菠菜、牛奶等。
头晕可能是由脑供血不足引起的。
头晕主要见于椎基底动脉系统供血不足，可能引起小脑脑干缺血的表现，比如头晕、恶心、呕吐等症状，还可能出现构音障碍、共济障碍、复视、饮水发呛、吞咽困难等。另外，头晕也可能是由其他疾病引起的，比如高血压也可引起患者头晕。
出现不适时建议及时就医，在医生指导下明确病因并积极治疗。
突然头晕不可以动，最有可能的原因是脑主动脉脑供不够造成的。有的老人有高血压糖尿病，高脂血症。这种要素会造成有动脉硬化，造成血管狭窄，造成脑主动脉脑供不够，会冒出头昏不可以动，乃至有恶心想吐，恶心呕吐的病症。次之，老人有高血压糖尿病时，血压忽然上升，还可以出现突然头晕不可以动。应当量血压，内服降血压药医治。另一个，老人得脑梗死还可以造成突然头晕不可以动，应当尽快到医院门诊就医。
头晕、供血不足可以通过针灸、放血拔罐治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
头晕、供血不足可能是由于血管硬化性疾病、虚弱性疾病、颈椎病等原因造成的。这三种情况造成的头晕、供血不足，可以通过针灸来改善。如果是颈椎病导致的，可以选择风池穴、风府穴、颈夹脊穴、翳风穴等局部穴位，同时还可以配合大椎穴、列缺穴、肩井穴、肾腧穴等穴进行放血拔罐。由于虚弱性疾病引起的头晕、供血不足，可以选用足三里穴、三阴交穴、绝骨穴、百会穴、照海穴、关元穴、承山穴等。对于血管硬化性疾病，可以服用活血化瘀的药物。
孕妇脑供血不足头晕，可以采用以下方法进行治疗：
女在怀孕期间，身体比较虚弱，运动量也比较少，如果饮食结构不合理，就可能导致孕妇出现脑供血不足头晕的症状。建议患者每天进行适当的运动，这可以促进全身血液循环，提高血氧含量，改善大脑供血供氧情况。
另外，患者每天都要保证充足的睡眠，平时也要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，减少高盐高脂肪食物的摄入量，缓解脑供血不足的症状。
可能是美尼尔氏综合症。本病是一种以膜迷路积水为病因的内耳疾病，主要表现眩晕，耳鸣，有明显的发作期和间歇期，眩晕多无先兆而突然发作，常从睡梦中惊醒或于晨起时发作，活动时加重，高音调耳鸣，有时伴听力障碍。
