女性在坐月子期间如果腰疼，可以采取以下措施治疗：
1.患者尽量卧床休息，每天卧床，这样可以让腰部的所有组织都得到放松，从而减轻腰部的疼痛。
2.对腰部进行热敷，一天4-6次，一天4-6次，可以缓解腰部的酸痛，同时还能维持体温。
3.按摩20-30分钟可以按摩腰部的肌肉和韧带，能够帮助缓解疼痛感。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行相应的镇痛治疗。
坐月子期间的女性身体比较虚弱，所以应该吃一些富含有营养的食物，坐月子的时候在饮食上一定要注意，在刚刚生产完一周的时候，这时候，身体比较虚弱，而且出血可能较多一些，这时候就不要吃的太补，以免恶露排出排的不干净。
一般情况下，坐月子时肚子老是咕咕叫可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性在坐月子时肚子老是咕咕叫，女性可以遵医嘱使用二甲基硅油片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果女性在坐月子时肚子老是咕咕叫，女性应注意日常护理。女性可以适当进行运动，可以做一些腹部的推拿，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。
一般来说，坐月子的时候最好是不要进行汗蒸。
女性在坐月子的时候尽量不要做汗蒸。汗蒸是通过体温来迫使人体出汗，实际上汗蒸是会流失人体的水分，女性在生产过程中因为过度出汗或分娩时出血，会造成体内的津液流失，因此产后坐月子的时候，气血相对较弱。这时候进行汗蒸，会造成体液外泄，从而加剧气血的衰弱，因此尽量避免汗蒸。
坐月子应慎吃花旗参。花旗参在生活中常见的一种补品，对人体有补气保健的作用，可促进血清蛋白、骨髓蛋白的合成，增强产妇的机体免疫能力，但在坐月子中的女性要在医生指导下才能决定能否食用花旗参。因为西洋参性凉，并不是所有产妇都适合食用的，如果身体有热症，比如口干、手心发热、身体虚弱无力，体质偏弱且有易上火倾向的产妇使用花旗参可以达到调养保健的目的。
月子里是可以刷牙的。长时间不刷牙就会导致口腔内存留过多的食物残渣，滋生大量的细菌，产生牙菌斑及牙结石。并且月子期间饮食比较频繁，更容易导致细菌的滋生，所以月子期间一定要注意保护口腔卫生。
