医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙红杰
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:擅长疾病与饮食营养调节
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健康指导:脱水果蔬片,你可以看一下购买此产品的外包装的食品成分说明,是否添加有其他的添加剂,它们实则就是把新鲜的水果蔬菜,经过脱水加工后的产品,应该说具有部分营养价值,但是在脱水过程中,一定会随着水分的流失,使其含有的水溶性的维生素也一并流失掉了,因此我没为什么不选择新鲜又美味的水果蔬菜直接食用呢!
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许晓彦
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,根据您的描述,蔬菜、水果中富含水溶性维生素,脱水之后,这部分维生素会受损。个人建议选择新鲜的蔬菜和水果,中国居民膳食宝塔建议健康成人每日蔬菜的摄入量要达到300到500克,水果的摄入量要达到200到400克。
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李英辰
主治医师
新河县人民医院内科
二级甲等
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病
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指导意见:脱水果蔬片它的营养成分应该说是比较小的,但它的粗纤维可以促进大便的排泄,相应的也就防止了毒素在体内的蓄积,保障了人体的新陈代谢,所以是有益健康的
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牛润
护士
太原市第八人民医院内科
二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,帕金森病
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指导意见:水果蔬菜中存在维生素,有些维生素是水溶性的,随着脱水营养价值就打打折扣了。以上是个人建议希望能帮到你
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梁学炜
易县杏林医院其他
一级甲等
擅长:养生,补肾,壮阳,健脾,理疗,药浴
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健康指导:您好,果蔬干的"脱水成干"主要就是用油炸的方法,让水分沸腾而去,同时油脂渗入食品当中,所以在降低含水量而使食品干燥的同时,也会大幅度提高脂肪含量。果蔬本是脂肪含量低于1%的产品,但是油炸脱水之后,它就可以高达10%,甚至15%以上。不建议多吃
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杨少敏
北京航天总医院其他
三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,果蔬片一般都是加工过的,含有一定的化学添加,不建议长期大量使用,可以作为零食,但是所含的营养成分并不是很多。
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卢玮
无
未收录医院其他
一级
擅长:营养方面常见疾病
健康指导:如果只是物理脱水,那么营养价值成份都在,吃多一些没有关系,但是化学脱水的话就不好了,而且这种生产出来类似零食的水果蔬片多多少少都会添加一些防腐剂增加保质日期的,吃多了对身体确实不好
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李连平
主任医师
友谊县人民医院内科
擅长:脑血管病,脑血栓,面神经炎,蛛网膜下腔出血,小脑萎...
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指导意见:你好,脱水果蔬片的营养成分没有太大的改变,但是和新鲜的蔬菜相比还是有一定的差距,所以不建议长期吃!
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 脱水蔬菜热量是比较低的 适当摄入是不会出现增肥的现象的 可以在减肥的期间服用的 不用过度的担心 注意日常调节自己的作息和饮食搭配 控制糖分和总热量的摄入即可 不过提倡新鲜的蔬果效果更佳 很多脱水的物品里面含有添加剂
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