刚做完无痛人流吃什么比较好？花

胃痛多喝点小米粥，如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

多吃新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如荠菜、马兰头、冬瓜等。

头痛失眠可以吃一些安神补脑的食物或者药物。
一般这种情况可能是因为睡眠不好所引起的头部疼痛从而导致失眠，使用安神补脑的食物的话，可以经常吃些富含维生素B的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、蘑菇、各类水果蔬菜等。可以通过药物治疗的话可以口服安神补脑液这样可以改善头痛的问题，所以失眠也就会改善了，平时多注意休息，可以进行适量的运动，饮食上也要尽量吃清淡，不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。

痛风患者在饮食上可多吃低嘌呤的蔬菜和水果，遵医嘱服用降尿酸的药物，也可以服用一些经研究证实过的能够调理高尿酸，预防痛风的功能性食品。
1.新鲜蔬菜和低果糖的水果：为低嘌呤的食品，且均为碱性食品，富含矿物质、维生素等，食用后可碱化尿液，促进尿酸溶解，增加尿酸的排泄；水果尤其推荐樱桃和酸樱桃，是公认的对高尿酸和痛风有帮助的水果。
2.降尿酸的药物：高尿酸是痛风发作的生化基础，患者可在医生的指导下服用降尿酸药物，来控制尿酸水平。
3.功能性食品：例如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，该产品主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃，这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液，溶晶护肾、改善代谢和肾功能，减少痛风复发的作用。

平时要注意饮食保健，多锻炼身体，保持私处卫生。治疗期间不要性生活，月经期不要同房。平时饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物如鸡蛋，豆腐，赤豆，菠菜等，忌食生，冷和刺激性的食物。

头痛不宜吃的食物有乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是过油的食物。尽量避免吃冷饮，吃冷饮时不要大口吃。避免熬夜、过长时间工作、看电视、玩电脑。摄取足够而全面的营养素。如果头痛难耐，最好去看医生，不要一味服用止痛药。