通常情况下，股四头肌髌骨韧带损伤的类型有韧带撕裂、韧带挫伤、韧带断裂等，如果患者的伤情较轻，积极进行治疗，一般需要3-4个星期才能好；如果患者的伤情较重，一般需要2-3个月才能好。
股四头肌髌骨韧带损伤的患者配合医生进行治疗时，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。
如果是半月板损伤、股四头肌萎缩，患者可以使用以下措施来缓解：
首先要确定半月板的损伤情况，如果是一次或二度的损伤，应减少对其的负荷，加强对股四头肌的训练，使其恢复到正常的状态。第二，如果半月板在核磁共振检查中有三级损害，应该尽快进行半月板修补或修补。手术结束后，继续进行康复锻炼，使股四头肌群得到有效的恢复。
对于患有髌骨软化病的病人，可以适当的进行股四头肌的训练。髌骨软化症是因为髌骨的生理机能的异常，使患者感觉到膝盖后面有钝痛等不适，这是由于膝关节的运动和生理原因造成的。
患者可以通过对股四头肌特别是大腿四头肌的内侧进行牵引，使髌骨的运动轨迹得到改善，使髌骨的运动轨迹得到改善，从而减少了髌骨的过度疲劳。
平时注意患处防寒保暖，避免受凉受潮；可行局部热敷按摩或红外线照射等理疗，促进局部血液循环，缓解疼痛；饮食宜清淡有营养，多食含维生素c及钙丰富的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物；必要时可行外科手术切除复位。
手术是把骨折通过钢板连到一块，钢板起一个内固定的作用。钢板在医学上要求一年到一年半左右取出。如果长时间不去的话，钢板的硬度下降，有可能会导致钢板的断裂，腿的再次骨折。应去医院拍个x光片，如果骨折完全愈合，找个时间把钢板取出来，这样才能完全康复。
