女性一般在怀孕7、8个月左右就会有奶水出现，那时候奶水是非常少的，有的女性可能会不注意，在奶头上经常会有一些乳白色的奶痂，轻轻挤压乳头是会有奶水出现的。在怀孕期间出现奶水是因为体内的雌激素分泌过高导致的，这属于正常的现象，不必过于紧张。
正常顺产的产妇会在生产后1到3天有乳汁的分泌。顺产的产妇出生后半小时就应给宝宝吸奶，这时宝宝给产妇乳头有力的吸吮能有效疏通乳腺。而且也有利于乳汁的早分泌。剖宫产的产妇也要尽早让宝宝吸吮，一般24小时后就开始。由于分娩的过程有利于产后乳汁的分泌，所以剖宫产的女性可能会比正常分娩的女性稍晚一些。
现在要求母乳够吃的情况下6个月之内可以纯母乳喂养，不需要添加任何的辅食。6个月以后，孩子吃奶量增多，再加上母乳里面的营养成分下降，添加辅食需要循序渐进。可以喝一些小米粥等。
宝宝如果平时没有什么大病或者小毛病五个月没有体检是没有关系的，但是还是要定期去检查为好，国家有儿童“421体检”，即宝宝在一周岁内4次体检，一般每3个月一次，但不含宝宝42天的体检；2-3岁每年2次健康体检；4-6岁每年1次体检。
在饮食上多喝汤水。产后做月子，要保证每天每餐都要喝汤，开奶的汤，比如鱼头汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这些都是不错的选择。不要吃回奶的食物。在哺乳期的妈妈，饮食上都是比较严格的，回奶的食物，比如山楂、韭菜，这些都不要吃。
在生产后的2天左右就会有奶水的分泌，出现黄色的乳汁也就是初乳，需要找个催奶师，多吃猪蹄汤，骨头汤，海带汤等容易促使乳汁分泌的食物。在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。
