一般情况下，左边肋骨下方疼可能是带状疱疹、肋软骨炎等原因造成，具体内容如下：
1.带状疱疹：若患者因体质较弱，出现了带状疱疹，通常在疾病的早期，在皮肤没有明显改善就可能导致左边肋骨下方疼痛，因此左边肋骨下方疼可能是带状疱疹造成。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是较为常见的一种炎性疾病，通常会造成左下侧或右下侧的肋骨疼痛，因此左边肋骨下方疼可能是肋软骨炎造成的。
要有足够的腰力，需要有足够的腰力，产后身体虚弱，不宜在短期之内进行仰卧起坐收腹等运动，以免影响身体的恢复。
如果出现腰部疼痛等症状，建议在三个月内彻底康复。产后要多注意多休息，避免受寒，要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，避免食用辛辣刺激的食品，2个星期内不能坐浴，一个月内要避免同房，还应避免进行剧烈的运动，可以适当散步，增强身体免疫力。
坐久了胸前肋骨中间不舒服可能是心脏疾病、肋关节炎等原因导致的。
1.心脏疾病：如果患有心脏疾病，可能会导致心脏的冠状动脉狭窄，造成冠状动脉血管阻塞，导致紧张供血不足，可能会引起坐久了胸前肋骨中间不舒服。
2.肋关节炎：外伤、感染等原因可能会导致肋关节出现无菌性炎症，造成肋关节炎，引起局部疼痛，导致坐久了胸前肋骨中间不舒服。
左边锁骨下方隐隐作痛可能是骨裂、骨折、关节脱位等原因造成的。
左侧锁骨下面会有疼痛感，可能是因为局部浅表和深层组织的原因。锁骨的损伤是比较常见的，要明确是否有外伤史，要做锁骨位置的x线片，以确定是否存在骨折、骨裂、关节脱位等。锁骨内侧胸锁关节炎也会引起锁骨下方的疼痛，这是长期劳累、劳损引起的，可以进行局部热敷、按摩、红外线照射、消炎止痛等。此外，由于肺尖处的胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等原因，也会引起锁骨下疼痛。还有一些心梗病人，不仅会感觉到心前区的疼痛，还会感觉到左锁骨下方、左肩、左臂甚至是左小拇指的疼痛。所以要做详细的检查，以确定病因。
左边胸口下方隐隐作痛可能是胃部的问题导致的。
左侧胸前下方有轻微的疼痛，这可能是胃部的问题，胃部位于人体的胸部下方，是消化系统的起点。如果胸部以下持续时间较长，应立即到正规的胃镜进行检查，考虑是胃炎还是胃肠的问题，应及早进行全面的体检，以促进病情的好转。平时一定要避免剧烈的活动，同时还要保证自己的健康。
坐月子收腹运动可以做仰卧起坐和产后操。怀孕期子宫增大，腹部肌肉被过度拉长，导致腹壁肌肉松弛，增加腹部锻炼可有助于腹部肌肉的恢复，产后身材恢复同样需要配合饮食才有成效。
