宝宝晚上睡觉不踏实，最常见的原因就是缺钙，当体内缺少维生素D时，就会引起钙磷合成障碍，会使神经系统的兴奋性增高。继而出现夜惊、多汗、易激惹等佝偻病早期的症状。这时需要每天补充维生素，经常晒太阳，并且添加富含钙质的食物。其次宝宝晚上睡不踏实，还应该排除是否患有其他疾病，如发烧、急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等。
给孩子检查一下微量元素，如果检查孩子是缺钙，在给孩子补钙治疗，这样孩子疾病就会好转的。平时要保证充足的睡眠，天气要多户外活动，晒太阳比较好的，保证充足的睡眠，多晒太阳。
影响宝宝的睡眠质量因素是有很多的，比如环境不好，或者是孩子出现了饥饿，有尿便，还有冷热的问题，都会导致宝宝睡眠不好。有的大一点的宝宝如果正在出牙期，还有白天玩的太过于兴奋，也可能会晚上睡不踏实，但这不代表宝宝生病了。
考虑受惊吓或者是室内环境不安静引起的，在或者是吃不饱导致，要加强护理，注意保暖，别着凉，保持室内的睡眠环境安静，合适的温湿度，会有助于加强睡眠质量，保证孩子能够吃饱，也会减少睡眠不好的发生。
如果是与此有关，如果超过这些天数，还是不能改变，那就应该去医院进行检查一下，看看是不是有体内微量元素的缺乏引起的，特别是钙或是锌的水平，最容易发生不足，需要通过检查，补充。
宝宝总是睡觉不踏实需要多观察一下，可能是因为没有充足的营养来补充身体成长所需，孩子睡觉不踏实，是不是没有把孩子喂饱，出现饥饿的，或者是孩子睡觉时的姿势让孩子感觉到不舒服，有时候新生婴儿对事物比较好奇，精神兴奋也会造成睡觉不踏实。
