医生回答共16条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶文远
医师
山西省中医院内科
三级甲等
擅长:糖尿病周围神经病变,糖尿病,甲状腺结节,糖尿病肾病...
已帮助用户: 2333
指导意见:您好,气血不足,建议您到正规的三甲中医院通过中医中草药全面调理,同时建议,每日吃些枣,可以喝些乌鸡汤。饮食清淡,不要吃辛辣油腻刺激性食物,放松心情,配合运动。
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曹海丽
护士
首都医科大学附属北京中医医院内科
三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,充血性心力衰竭,心功能障碍
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指导意见:你好,1、注意饮食调养:一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等)容易助热,耗气,不宜多食。
2、保持良好的心态,保证心情舒畅;没有工作和生活的压力的话就可以比较容易的恢复自身的气血。
3、合理的运动;运动可以加快自身的新陈代谢,能够促进血液的循环。
4、健康充足的睡眠(保证晚上23点前睡觉);23点到6点是最好的睡眠时间,对于补气养血来说是非常重要的一个时段。
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李彦莹
河南中医学院第一附属医院其他
三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,建议你可以通过食用一些大枣、阿胶等的食物,进行气血的补养,另外,在日常生活中饮食要非常注意,保证每天的蛋白质的摄入
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于莎莎
吉林大学中日联谊医院其他
三级甲等
擅长:肾功能不全,肾炎,急性尿路感染,狼疮肾炎,原发性I...
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健康指导:营养学建议,你的情况建议养成好的生活习惯和饮食习惯,多注意休息,不要过于劳累,如果你觉得我的回复对你有帮助,请给予评价。
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叶玥琳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
已帮助用户: 40489
健康指导:如有饮食方面不注意,有营养能量 补充不够,有休息睡眠不好,也易有气血不足的现象出现的,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,可结合补充些奶类,蛋类的食物,补充些鱼肉汤,三餐规律饮食,祝身体健康
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张全花
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:蛋白质粉,保健品,维生素C
已帮助用户: 423
健康指导:熬夜、饮食生活不规律、脾胃不和都容易引起气血不足,平时生活要规律不要熬夜,可以多吃龙眼大枣阿胶红参等补气养血的食物,可以用当归黄芪丹参等泡水或者煲汤
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陈芳
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导:你好!根据你的情况,建议按时作息,不要过于劳累,饮食要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果、大枣、薏米、桂圆、瘦肉、豆类制品、动物肝脏等,每天吃点坚果。
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医师
博乐市妇幼保健站其他
二级甲等
擅长:各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,孕期营养保...
已帮助用户: 8508
健康指导:你好,气血不足的患者建议平时多吃一些补充气血的食物,比如阿胶、黄芪、当归、西洋参、红枣、枸杞等。还有平时的饮食要规律,保证营养供给。
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范引旺
医师
山西省静乐县中医院中医科
二级乙等
擅长:胃痛,泄泻,淋证
已帮助用户: 13227
指导意见:你好,气血不足是指人体气和血不足所出现的一系列虚损病证,气血不足会导致机体营养不足,出现各种功能虚弱的情况,建议你平时适当选用益气养血的中成药,如益气养血口服液、补中益气丸、归脾丸等口服调理,并时注意加强营食饮养,考虑会有明显改善的,谢谢祝你健康快乐,也敬请你对我的回复能给予客观评价
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梁安平
医师
孝义康宁医院中医科
一级甲等
擅长:伤寒、咳嗽、哮喘、过敏性皮炎
已帮助用户: 2542
问题分析:你好,中医认为气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血,而致气血双亏。气血不足的临床表现有神疲乏力、气短懒言、面色淡白、头晕目眩、心悸失眠、舌淡脉弱等。你有这些症状吗?
意见建议:我建议你最好去医院找医生看看,让医生根据你的实际情况,给你辩证分型,对症治疗。不要盲目选药。
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王立超
医师
贺营乡卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压。糖尿病
已帮助用户: 20726
问题分析:你好,一般是气血两虚证。症见面色无华,头晕目眩,心悸怔仲,食少体倦,气短懒言,舌淡,脉虚细无力等。
意见建议:建议你适用于气血双补剂调理补中益气丸,人参归脾丸等。祝健康
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项庆召
医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科
一级甲等
擅长:哮证喘证,肺痈,肺痨
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指导意见:气血不足是中医诊断,应该去找个中医看看,服用补气养血的中药治疗,如人参归脾丸,八珍汤等,加强营养,适当运动锻炼,不能劳累过度,不要经常熬夜,注意休息。
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卢玮
无
未收录医院其他
一级
擅长:营养方面常见疾病
健康指导:气血不足可以通过日常生活中的饮食调养,适当多吃一些补气血的食物,如红枣枸杞桂圆乌鸡等食物,保证每天的运动锻炼
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雷娟琴
医师
安定区宁远中心卫生院中医科
擅长:漏肩风,膝骨性关节炎,面神经炎,不寐,月经不调痛经...
已帮助用户: 4931
问题分析:你好,脾为气血生化之源,女子以气血为用,月经过多,经期长也会致气血不足的
意见建议:同时作息饮食习惯不规律,都会致气血不足的,建议可以吃点补益气血的药食物。
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白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部其他
无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
已帮助用户: 42929
健康指导:您好:好好吃饭就可以。多吃鸡蛋,桂圆,瘦肉,桂圆富含多种氨基酸,B族维生素,维生素C,矿物质钙,磷,铁,酒石酸,腺嘌呤,胆碱,芦丁等营养素。具有补血,安神,健脾,养心,健脑,丰胸,抗衰老、抗癌,改善贫血,抑制妇科肿瘤的作用。
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王刚
泰州市妇幼保健院中医科
擅长:中医骨伤,中医内科
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指导意见:平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
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