就是昨天晚上半夜的时候我梦游了,...

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就是昨天晚上半夜的时候我梦游了,居然去了旁边舍友的床头还拉开了她得帘子,她吓醒了,我还说了句"对不起"转身就走了,她说"拉上帘子",我还回过头去拉上了帘子,回到我床上睡了,早上醒来我得帘子也拉上着呢。去她床头的时候我完全没有意识,她醒了之后我有意识了,但我感觉我在睡着的状态,回我自己床上时我还一边走一嘀咕"我怎么在这儿?"好奇怪呀。去年的这个时候也发生过一次,那次是去亲了她一下,也是之前没意识后边有意识了。两次都是同一个人,可是我们平时关系并不怎么样?很奇怪为什么会梦游?为什么两次都去了同一个舍友的床头?这到底怎么了?
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郭明 主治医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,心肌梗死,心绞痛,心房扑动,心...
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指导意见:没有问题的姑娘不要担心,这种梦游的状态,在很多的,人当中都是可以出现的。 那么这也是我们,,夜间睡眠状态的一个体现。 在梦游的过程当中,其实我们的大脑,应该也是处在一个睡眠的状态 积极的规范的锻炼,养成良好的习惯,有利于改善,睡眠质量,没有太大的问题的姑娘 另外,减少熬夜的时间上网时间,保证充足的规律的休息和睡眠 这些生活细节的调理非常的关键
相关问答

梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好,注意补充钙和维生素D来进行调理,也是要注意增加营养,多吃含钙高的食物为好,也可以口服药物治疗,不要有过大的心理压力,平时保持心情愉快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导,大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的,适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

梦游症又称睡行症,是指在睡眠过程中没有睡醒的时候,起床在室内或者是户外行走,梦游症的治疗措施是应该预防所触摸到的伤害,平常适当的把刀具或者是能够造成伤害的东西藏起来。可能是由于精神太过于紧张而导致的,不用过于担心,一般不用去医院进行治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

梦游在临床上它属于异态睡眠里面的睡行。多数会发生在上半夜。人在睡眠中,突然起身到处走动或去做其他事情,但是本人却对这个过程没有记忆。解决的办法就是拍摄下来就行了。避免在睡行发作的时候叫醒他,防止情绪出现一些波动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

梦游绝大多数,可以通过心理治疗和药物治疗来达到一定的治疗目的,但是小孩一般不建议进行药物治疗,可以为孩子去除不良的心理因素,去除压力,改善环境,尽量让孩子处于放松状态,平时多给孩子做做心理舒缓,家里面也不要放危险的东西,其实梦游发生在儿童期,到成人阶段会自己痊愈的,所以不要担心,平时还可以适当补充维生素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

梦游症多发生在小儿期,可发生在儿童的任何时期,但以5~7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能自行消失,可以先保守观察一段时间。如果持续出现并且伴有危险行为,这就属于比较严重的睡眠障碍,建议及时到医院进行检查,并且进行相应的治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。