颈椎退变颈椎不稳可以通过以下几种方法恢复：
第一、避免长时间的低着头或者是在工作或者是在工作中降低颈的压力，可以通过戴一个颈支架来防止颈椎不稳定。第二，锻炼颈部肌肉的力量和强度，增强颈部的稳定性，可以缓解轻微的颈部不稳定导致的眩晕和呕吐。第三，如果颈椎不稳定，且有严重的脑部供血不全的征兆，建议行外科手术，并行植骨性融合内固定。
遵医嘱进行康复锻炼，促进肌力恢复，防止肢体痉挛及关节挛缩。
颈椎胸椎腰椎曲度改变可能是以下疾病：
颈椎、腰椎有可能发生生理曲度的改变，这是因为肌肉处于紧张、痉挛的状态，常见的是反复劳损、间盘突出、腰椎滑脱等疾病，与强直性脊柱炎、结核、肿瘤等疾病比较常见。脊柱是有一定的生理曲率的，一般来讲，颈椎、腰椎、胸椎都会向后弯。脊柱的曲度变化主要表现为脊柱的生理弯度变化，表现为曲度变大、变小或变小，最多见于脊柱和脊柱，其次是胸部。
颈椎胸椎腰椎疼可能是由于肌肉劳损引起的。
颈部、胸椎、腰椎等部位会有痛感，多见于上班族和低头族。长期保持一种姿势，长期低头看着手机，坐久了等情况，会导致颈椎、胸椎和腰椎的肌肉软组织和韧带反复的被牵引，导致局部出现充血水肿，出现无菌感染，久而久之就会导致肌肉的疲劳，从而导致颈椎、胸椎、腰椎等部位出现疼痛。在进行了积极的关注和抗炎止痛的药物的对症处理后，还没有明显的改善，要考虑是不是肿瘤。
颈椎、胸椎、腰椎都疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一，主动锻炼，患者与墙壁相隔一步，身体后仰，枕部顶在墙壁上，身体悬空，双手做开合动作，1天4-6组次，1组20次。
第二，推拿按摩，术者在病人的背部、颈部和腰部进行按摩，能够减轻患者的身体肌肉压力，促进身体的新陈代谢，缓解疼痛症状。
第三，建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等消炎镇痛药物来进行治疗。
第四、采用超短波疗法等局部理疗。
颈椎凸起的矫正方法如下：
第一、保守治疗：如果隆起不是很明显，可以进行颈椎牵引治疗、颈部肌肉抗阻力锻炼等治疗，从而纠正颈椎突出，恢复颈椎的生理曲线，缓解颈部的不适。病人在接受治疗前后，都要多次做X光片检查，以确定病情，并随时调整治疗方案。
第二，手术治疗：颈椎突出的情况比较严重，保守治疗效果不佳，可以通过切开、融合、固定、植骨等方法来矫正，但术后会出现颈椎活动受限，同时患者还要注意锻炼颈部的肌肉，保持颈椎的稳定，防止出现颈椎突出的情况。在发现有突出的情况下，应尽早诊断，尽早治疗，以免耽误诊断，造成更大的危害。
人体的椎体构成人体的主要部分。起支撑与稳定作用。正常人有颈椎七节，胸椎十二节，腰椎五节，骶椎与尾椎一般融合成一节。如果有一节发生病变，很有可能会影响其它的部位。
