乳房胀痛首先可以选择物理治疗的办法，应用热毛巾外敷，能够改善局部的症状，同时也应该进行彩色超声检查，对于哺乳期的病人，出现了乳房胀痛，主要是由于乳汁淤积继发感染所导致的，病人还会伴有发热血象的增高，所以在急性期应该静脉抗感染治疗。
乳房疼痛本身并不一定会怀孕，乳房疼痛也不是怀孕的迹象。为了确定患者是否怀孕，患者可以去医院做血液绒毛膜促性腺激素测试。这是检查怀孕最早也是最准确的方法。月经推迟一周后，患者也可以用早孕试纸做晨尿测试。如果试纸上出现两条红色条，则为阳性，表示怀孕。
乳房胀痛用毛巾热敷；切记少用或者不用吸奶器，会使乳头皲裂或者让皲裂的乳头继发炎症，最好的办法从乳房周长的地方向中心顺时针由尾向前推拿按摩，轻轻的疏通，这种辐射性是顺时针、一圈、一条的疏通，就像打开的一把大伞，伞尖是乳头，伞根部是储存奶液的奶窦。最好的办法就是在热敷以后，大拇指轻轻的由根部向乳头推，奶汁可以推出来，摸到有硬核的地方多热敷、多推几下有效的疏通。
乳房胀痛主要的治疗方法是调节日常的生活调理，比如保持乐观、开朗的生活状态、缓解生活压力、控制自己的情绪。平时少吃高脂和及含有激素类食物，多吃当季的水果蔬菜，加强锻炼，劳逸结合。
给孩子断奶过程中，由于停止排出乳汁，导致乳汁淤积在体内，所以乳房胀痛，是一种正常反应。可以用热毛巾湿敷缓解胀痛的症状，避免乳房里产生肿块，一定要避免挤压，如果不能承受时，可以排空一次，一般一周左右就可以改善。
女性在怀孕期间出现乳房胀痛感在怀孕七月后慢慢消失。
通常情况下，孕妇在怀孕时期由于卵巢和胎盘会产生分泌雌孕激素会刺激到乳腺腺体和腺管的发育，产生乳房变大的症状，通常还伴随着乳房胀痛感的出现，一般在怀孕七个月以后慢慢消失，也会出现乳头溢液的情况，是属于正常的生理情况。但是也有可能有少部分的女性在整个孕期都会出现乳房的胀痛感。
