医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈朝阳
成都中医药大学附属医院其他
三级甲等
擅长:用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导:您好,根据你的描述考虑多是神经衰弱引起的亚健康状态。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主,多搭配山药,南瓜,胡萝卜,薏米,鱼肉,韭菜等强体健脾安神的食物,每天多喝水,每天多运动,睡前多看看历史书帮助睡眠,保证大便通常,合理释放工作生活压力,长期坚持对你有帮助。
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孙妙
文登整骨医院其他
三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:你好,白天感到过度困倦或嗜睡,应先就医查找原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。若无病因,常是亚健康导致。建议加强锻炼,如登山、跑步,逛街也可以,然后晚上洗个热水澡,症状应会立刻缓解。
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许笑铭
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:男性营养保健
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健康指导:你好,这种情况可能是饮食营养不良,生活单调,建议多去空气良好的户外登山,跑步,注意均衡补充各类维生素和矿物质,饮食上要及时补充优质蛋白质食物如鱼肉,虾肉,祝健康!
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陈蔼芳
深圳市龙岗区第二人民医院其他
二级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。你的作息时间很好。你现在的状态就是亚健康的状态建议你多做一下运动。能提高身体素质又能提高精气神。
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段勇
主治医师
济南市长清区结核病防治站内科
一级甲等
擅长:肺结核,急性上呼道感染,肺炎
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问题分析:你好,根据你的描述和症状,多考虑是亚健康状态,需要通过,睡眠,运动等方法调理。
意见建议:建议你注意作息规律,保持心情舒畅,积极参加文体活动,增强体质。饮食清淡易消化,避免辛辣油腻食物。必要时到医院做全面检查,排除器质性疾病。
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朱立园
医师
陵城区陵城镇卫生院内科
一级甲等
擅长:消化内科
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问题分析:您好,你是不是工作压力太大?或者有什么不如意的事情?
意见建议:建议你,服用益气养血的药物,如;益气养血口服液,健脑补肾丸,阿胶补血。
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王晋军
医师
山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科
一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:你的情况有可能是身体处于亚健康状态了,可能与平时体育运动过少有关系,所以建议在平时需要增加,每天建议走路或者跑步一小时,有利于身体健康。
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张芳侠
曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,你是休息得比较多,但是还是觉得自己不舒服。不知道是为何。指导意见:你好,这个情况的确有可能是亚健康。由于少运动以及饮食不规律等因素或病因造成。或者是身体的疾病,如肾虚、脾虚的情况。脾虚是非常容易导致乏力、疲劳的。建议可以去医院做一个综合的体检,一般价格在150-200.或者是去看看中医,要没有哪些大问题。你也可以尝试多运动一下,看症状是否减轻
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的症状考虑是由于湿气比较重引起的嗜睡疲劳的症状 可以适当进行调节 日常的饮食清淡安排 避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的 刺激 适当进行服用些红豆薏米水可以有效的促进排毒的功能 改善不适 祝你生活愉快
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