你好,请问对对于儿童肥胖症的饮食要注意哪些呢?可以...

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你好,请问对对于儿童肥胖症的饮食要注意哪些呢?可以吃薯条吗?
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:大多肥胖儿童主要是平时饮食不合理、缺乏运动造成的。 因此除了每天必要锻炼,饮食上务必低脂、低糖、少油、少主食、清淡化,每餐严格控制主食的量,而蔬菜要占每餐的七成,每餐要七成饱,水果要适量,避免油炸、油腻食品,平时注意不要久坐、久睡,锻炼最好选择在三餐后两个小时进行,坚持下去一定会有良好效果
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:这种情况,当然不能食用薯条这一类的食物了,同时在日常的饮食中要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主,可以食用些富含维生素的新鲜蔬菜和水果之类的食物,还要避免食用辛辣刺激上火的食物以及油腻、高糖分的食物。
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郝晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好!儿童肥胖一般是由于饮食不平衡造成的。建议您不要再给孩子食用薯条类油炸食品,多吃水果蔬菜,膳食平衡,适当进行锻炼,祝孩子健康快乐成长!
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公彦强 沂源县大张庄中心卫生院其他 一级甲等
擅长:肥胖,电脑病
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健康指导:你好,根据你所描述的情况分析来看,不要吃油炸食品和零食,做到营养搭配均衡,在饮食方面以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃油腻辛辣等刺激性食物,多做运动,注意休息,合理安排作息时间。
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赵力力 医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院儿科 三级
擅长:腹泻病,病毒性脑炎,心跳骤停、呼吸骤停,哮喘危重状...
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指导意见:你好,肥胖孩子应该吃低热量食物,多运动,不要吃零食
相关问答

肥胖病因学调查显示,基因、环境和个人的行为是肥胖的重要诱因。肥胖的病因多种多样,但最根本的因素还是人体的能量代谢失衡。很多原因都会影响到人体的能源代谢,比如:过量的营养,少的运动,还有激素的代谢紊乱。其临床特征为胃口很好,喜欢吃油腻、甜食、懒惰、皮肤下脂肪丰富、分布均匀等特点,需要及时就医检查然后进行必要的治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

导致儿童肥胖症的原因有饮食不当、活动量过少等。
孩子肥胖的原因是饮食过量和运动量的减少。现在,人们的生活条件越来越好,父母也越来越宠溺自己的孩子。因此,小孩子在生活中很难控制自己的嘴巴,可以多吃油条,油炸糕,油炸薯片等高热量的食物,另外,活动量也要减少,容易导致体内的热量积累,从而可能会导致儿童肥胖。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童肥胖症的危害,有:
1、呼吸系统,严重肥胖可导致心肺负荷加重,肺换气量减少,造成低氧血症。
2、内分泌系统,儿童存在胰岛素抵抗现象和高胰素血症,易患2型糖尿病。
3、消化系统,血脂升高,易形成脂肪肝、胆石症。
4、发育较早,女孩月经初潮提前、骨龄超前。
5、血液系统,慢性乏氧致红细胞增多,血液黏稠,易形成血栓。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因,还有缺乏锻炼、心理因素等。
1、营养过剩:家长要求儿童多吃有营养的食物,导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等,都是导致儿童肥胖症的原因。
2、缺乏锻炼,儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位,不注意儿童锻炼身体,身体机能不能发挥出来,导致肥胖症,家长要引起重视。
3、心理因素,儿童心理压力、学习压力大,用吃东西缓解压力,导致恶性循环也会导致肥胖症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童肥胖症建议提高日常减肥来至零六。
肥胖症是一种由遗传、环境等多种因素共同作用而导致的一种慢性代谢性疾病,肥胖是由于身体中脂肪堆积过多,或存在分布不正常的体重增加。
儿童肥胖症可以采取饮食控制、运动锻炼来减肥,预防不适症状。因为儿童属于生长发育期,虽然要控制饮食,但需要保证身体所需营养,避免影响发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童肥胖症主要进行行为治疗,饮食治疗和运动治疗等。
对于儿童肥胖症的患儿来说,行为治疗指的是通过改正错误的日常饮食行为和纠正不运动的错误生活方式,来达到控制体重的目的。饮食治疗需要禁止孩子暴饮暴食,鼓励细嚼慢咽,限制孩子日常的高脂肪,高热量食物的摄入,保证睡前不吃零食,饮食以清淡低热量的为主。家长多鼓励患儿进行户外运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。