鲈鱼、鲫鱼营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，易于消化吸收。每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，具有较强的滋补作用，非常适合病后有伤口需要愈合和虚弱者食用。
吃水果猕猴桃芒果等这些水果对伤口愈合好。在这些食物当中含有丰富的维生素，对伤口的愈合有积极的促进作用。所以对于手术以后的病人，非胃肠道的手术能够正常进食的病人，早期的补充新鲜的水果是非常有益的。
剖宫产后伤口旁边里面痛，一般是正常的。
剖宫产手术会对局部皮肤组织造成一定的损伤，周围的神经组织也会受到损伤。因此，术后的很长时间内，刀口都会有轻微的不适感，一般是正常的。如果感觉到伤口旁边里面疼痛，要做腹壁三维彩超，注意是否有皮下的血肿或者是硬结。
产后要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡。
吃黑鱼对伤口愈合很好。伤口的愈合是人体自我的组织修复过程，短期内，是炎症和收缩的一个阶段，然后是成纤维细胞的增生，最后是疤痕的修复。在整个修复的过程中，需要全身的营养支持。而黑鱼肉含有大量的蛋白质，而且有利于人体的吸收，所以能够促进伤口的愈合。
可以选择乌鸡汤等食疗滋补，对改善产后气血虚和伤口修复慢等帮助是比较大的，可以推迟一段时间之后，选择到医院进行彩超复查看一下，在饮食方面还是多吃滋补类的食物，注意一下恶露等。
