腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
肾炎是会引起腰酸的，这完全是由肾炎引起。肾炎会引起背部疼痛。症状不应由肾炎引起，而应表现为腰肌劳损，与长期弯曲和久坐有关。对于目前的状况，应该尽快去正规医院。及早去就诊，可以有效控制。
为什么睡觉心里发慌，可能是由于阵发性的心律失常所导致的心悸和心慌气短现象。病人首先需要充分的休息，好，必要时可去医院做心电图的检查来明确诊断。通过休息不能缓解症状的情况下，可以采取服用抗心律失常的药物来进行治疗。
腰痛无法睡觉可通过以下方式进行处理：
1、短期使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康、双氯芬酸钠等止痛药，可以快速的缓解腰痛，减少局部的发炎。第一次剂量增加一倍，可以有效地缓解腰痛的情况。大部分导致腰痛的病症都可以通过持续使用1-2个星期来得到缓解。第二，如果疼痛非常严重，药物治疗效果不佳，可以选择使用酮酪酸氨丁三醇注射液、氟比洛芬酯注射液等静脉点滴止痛药物来改善症状。
可能是生殖系统感染，常见的致病菌是真菌或者细菌，白带增多呈脓鼻涕样伴有腹痛是阴道炎常见表现，炎症波及盆腔的会出现腰骶部酸痛等症状，确诊需要做彩超和白带常规检查，治疗主要是口服抗菌药物。
睡觉时感觉腰疼、腰痛、失眠主要有几个原因：
1.由于日常工作、运动负荷和运动量过大，造成背部和腰部肌肉的劳损和损伤，产生局部炎症反应。白天运动时，血液供应能跟上局部血液回流。一旦回家休息或躺下，局部出现淤血，导致代谢产物堆积，产生背痛、腰痛、失眠等症状。
2.由于腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎退行性变，压迫神经根，引起局部反射区疼痛，从而引起失眠。
3.如果睡前不适度放松，或者睡前大量运动，就会腰酸背痛，失眠。
4.睡眠的室温和湿度也要适宜。可以买一个温湿度计来监测适合休息的环境，可以有效避免腰酸背痛失眠。严重的失眠可以用谷维素和B1治疗。
