湿热型体质需要采取一般治疗和药物治疗。具体情况分析如下：
湿热型体质指的是体内既有湿邪又有热邪，调理时，需要兼而顾之，患者可以口服方选三仁汤、四妙散、藿朴夏苓汤一类方剂，患者在饮食上可用山药、薏苡仁、绿豆、冬瓜等食物疗法，并且配合针刺、推拿、火罐则疗效更佳，并且戒烟酒，作息规律，避免熬夜，加强锻炼。
湿热体质就是湿与热合并，侵入人体。治疗上可以选择连朴饮，龙胆泻肝丸，三仁汤平胃散，茵陈蒿汤等，必须在医生的指导下选择用药。
在服药的同时，还要注意严格的控制饮食，比如不吃辛辣刺激性的食物，不吃油腻，肥甘厚腻的食物，要忌酒。建议患者平时多加休息，适当锻炼，保持情绪稳定。
建议患者平时多加休息，适当锻炼，保持情绪稳定。
虚寒体质的人，产热能量低，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，很少口渴，即使夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服，这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。
一般来说，体质虚寒又容易上火可能是以下原因：
上火分为实火和虚火，体质虚寒又容易上火者，属于是虚火的表现，可能是阳虚、年老肾阳不足、寒凉食物摄入过多、阴病日久或是耗损阳气等原因所致。
患者生活要规律，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜；避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
体质虚寒的人上火考虑是肠胃方面的问题。这样是可以服用一些中药进行调理，平时保持一个良好的心情，避免过于紧张，避免吃一些辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，平时适当的增加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。
藤茶中含有丰富的黄酮类活性物质清热解毒，能够提高人体免疫力，抑制癌细胞活力，预防治疗糖尿病，保肝护肝，抗菌消炎，降压降脂，利尿利便等功效。藤茶因为性凉的特点，不太适合体质虚寒的人长期饮用。
