可以多喝白开水，防止高热引起的脱水现象。注意休息，警惕高热引起的惊厥现象。用温水拭擦额头，腋窝及腹股沟。口服药物对症治疗。如果高烧持续不退，伴有咳嗽喘息症状到呼吸内科诊治。
感冒浑身没劲要多卧床休息。引起感冒的原因有很多种，可能是由于细菌侵入也有可能是自身免疫力低下所导致的，因此在恢复期间需要多做体育锻炼可以适当的通过慢走，促进身体的代谢功能，也可以让自身的抵抗力不断的增强。如果症状没有得到缓解，也需要及时就医。在饮食上也需要做好调整，不要吃辛辣和寒凉的食物也不可以喝碳酸饮料。
如果出现了发烧不退，或者是退下去又继续上升，反反复复，那就是流感无疑了。这是病毒感染导致的，前期是病毒感染，后期就有复合感染了，就是合并细菌感染，早期是可以口服抗病毒药物。
一般情况下，恶心、浑身没劲可能是消化不良、营养不良等原因造成的，具体内容如下：
1.消化不良：暴饮暴食可能会导致患者出现恶心、腹胀、食欲下降等消化不良症状，患者可能会因此感觉浑身没劲。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、大山楂丸等药物来治疗。
2.营养不良：如果患者平时存在挑食、偏食等情况，可能会出现营养不良的情况，这可能导致患者感觉恶心、浑身没劲。患者可以多吃新鲜的水果蔬菜，以补充身体所需要的营养。
如果出现高烧的情况下，是可以选用物理降温，可以用酒精擦拭身体进行降温，平常是需要多喝水，可以吃上退烧药。可以到医院做一个抽血化验，看白细胞是否正常，然后再对症治疗，平常注意保持卫生。
头疼头晕恶心可以多补充维生素或者相关药物治疗，气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了，或是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好。
