臀肌挛缩症危害:引发大转子滑囊炎，长时间运动或长时间并膝而坐臀部两侧就会有疼痛的现象。髋关节内压力高，很容易起瘾股骨头出现无菌性坏死。容易引发跌跤骨折等意外，尤其是老年人在活动时身体平衡能力差导致跌跤骨折。
臀肌挛缩症有锻炼的方法，膝关节闭合固定后，操作人员抬起脚，触摸操作人员的胸部，双手托住小腿和脚踝，缓慢地双手和胸部用力，并指导深呼吸，使髋关节和膝关节完全弯曲。每组3到4组，保守治疗6到8组，术后3到4组。
臀肌挛缩症手术后遗症有手术时的切口比较大，会存在并发症的可能。具体表现有以下几点：
1、传统的切开方法，手术切口大，术后并发症多，尤其是创面并发症，因手术切口大，松解术后，皮下有空腔，造成伤口积血、积液，严重时伤口感染。
2、出现并发症，使肌肉力量降低，如果松开的幅度过大，或者是更深的话，可能会造成髋外展肌的力量降低。
3、髋部痉挛是一种比较罕见的并发症，一般都是在关节镜下进行微创松解。
通常情况下，臀肌是可以通过小针刀来治疗的。具体分析如下：
如果患者的臀部肌肉发生肌筋膜炎或者是出现臀肌劳损的情况，一般可以通过小针刀来舒筋化结，达到缓解疼痛的目的。同时，使用小针刀治疗，还能缓解臀部肌肉的肌腱痉挛。在使用小针刀时，要做到无菌性和技术上的配合，要避免损伤到坐骨神经，避免损伤到神经和血管。
臀肌挛缩是臀部肌肉痉挛萎缩的表现。主要表现为走路姿势不正常，经常走外八字，翘着二郎腿。如果是轻微的病变，可以选择保守治疗，平时要注意关节的活动度和营养。严重到需要手术治疗。臀肌挛缩症根据外观分为肿块型、膜型和束带型，肿块型可摸到一些结节，膜型有片状挛缩，束带型可在臀肌筋膜上呈束带状挛缩。典型的症状是单侧比较常见，主要表现为髋关节功能受限，站立时无法完全靠拢，走路时会出现鸭步，甚至形成外八字。膝关节并拢不能下蹲，跑步快时容易摔倒等。如果出现上述症状或体征，应及时就医。
