吃养生堂天然维生素E不一定能祛斑，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁，将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2-3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
吃薏米对去斑有一定的效果，薏米中含有一定量的维生素E和胡萝卜素、维生素A等物质，可以抗击自由基，增强皮肤抵抗力，具有淡化色斑的作用。可以将薏米煮至开花，盛出加入适量蜂蜜调味即可。
取适量的山楂和橘皮，讲山楂、橘皮加水一起煮，等变凉以后，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。可以有效的清除斑。适用于面部黑斑、雀斑、黄褐斑等等。山楂在一定情况下可以祛斑，但是不是只用山楂一样东西。
皮秒激光可以通过照射直接破坏皮肤色斑部位的黑色素，使黑色素粉碎膨胀以后通过人体的新陈代谢清除出体外，直接达到祛斑的效果，恢复皮肤的美白，通过皮秒激光照射祛除皮肤色斑时选择性高，可以直接照射到色斑部位的皮肤，对正常的皮肤组织没有损伤，而且皮秒激光祛斑治疗时间短，整个治疗过程只要10分钟左右，治疗间隔三个月后可以重复再次皮秒激光治疗，对色斑、雀斑、黄褐斑以及不想要的纹身都有效果。
